Mint a megbocsátási rituálé Ho; oponopono hatékonyan harag; Transzformálja a sérüléseket és a
A hawaii "csoda" rituálé
Mi köze a megbocsátásnak az önszeretethez? Hogyan gyógyíthatom meg a régi sérüléseket és haragot? Biztosan hallottál a "Ho'oponopono" -ról? Ha igen, akkor mindenképpen olvassa el a cikket, mert megtanulja, hogyan kell a rituálét gyorsan és hatékonyan használni a mindennapi életben. Ha kíváncsi vagy: "Ho'oponopono!? Sose hallottam. Mi ez? ”Összefoglaltam mindazt, amit érdemes tudni erről a megbocsátási szertartásról, és elképzelek egy szuper hatékony alkalmazást. És mindenekelőtt egy kicsi és nagyon erőteljes gyakorlatot mutatok be önszeretetére.
Olyan sürgős, hogy legalább háromszor rá kell mutatnom! És ez jelent valamit! Anélkül, hogy megsértettem volna azt az elvet, hogy ne beszéljek vevőim aggályairól, az elkövetkező napokban olyan gyakran kellett gondolkodnom az angyaledzésről a rituálé kapcsán, hogy most megosztom.
Ez a foglalkozás arról szólt, hogy az ügyfelem (különféle okokból) érzékenyen reagált és bosszankodott egy adott személy észrevételeire (nem hangzik ez ismerősnek számodra?) És kérdeztük az okot, és természetesen a megoldást is.
Az angyalok támogatásával először egy erőteljes átalakítást hajtottunk végre (az ősök szintjén), majd jött egy utalás arra, hogy ügyfelemnek minden alkalommal használnia kell a Ho'oponopono-t (a rövid változatban is), amikor egy megjegyzés bosszantja. . Meg kell kérnie az angyalokat, hogy könnyen érthető jelzéssel emlékeztessék őket az adott helyzet rituáléjára. Néha (sőt mindig) az angyalok sokkal könnyebbé teszik életünket!
Mielőtt betekintést nyújtanék érdekes hátterekbe, szeretném röviden bemutatni a módszert.
A 4 csodamondat, amely mindent megváltoztat
1.) Sajnálom.
2.) Kérem, bocsásson meg.
3.) Szeretlek.
4.) Köszönöm.
Ezt a négy mondatot minden alkalommal hangosan vagy halkan elmondhatja, és (ha lehetséges, akkor is) érezheti őket, amint kényelmetlenül vagy biztonságban, dühösnek vagy bosszúsnak érzi magát egy helyzetben.
A származás története
Ho'oponopono az egyik leghatékonyabb módszerek a problémák és konfliktusok megoldására és eredetileg a Huna, az ősi hawaii tanítás része. A "Hu" jelentése "tudás", a "na" pedig "bölcsesség"; azokat, akik őrzik ezt az ősi tudást, "kahunáknak" (a huna szakértői) hívják.
A "Ho'o" jelentése "tenni", a "pono" pedig "helyes". Ennek megfelelően a "Ho'oponopono" azt jelenti, hogy "tedd rendbe". Ennyi van benne, igaz? 😉
Hagyományosan a Ho'oponoponót mindenfajta családi vita rendezésének módszereként adják át. Közvetítő volt jelen, és a megoldás folyamata akár több napot is igénybe vehet.
A módszer hatékonysága azon a meggyőződésen alapul, hogy a problémák és a konfliktusok megoldhatók, ha 100% -os felelősséget vállalok azért, hogy beléptek az életembe, és hogy valóban megbocsátok a másiknak (és esetleg magamnak).
Az idő múlásával a Ho'oponopono egy komplex rituáléból modern és általánosan alkalmazható eszközzé fejlődött. Jelentősen hozzájárult a Kahuna Morrnah Nalamahu Simeona (1913-1992), aki adaptálta a hagyományos gyakorlatot, és így mindenki számára hozzáférhetővé tette ezt a spirituális-spirituális gyakorlatot.
Holisztikus átalakulás
Természetesen meg kell értenünk a Ho'oponoponót, mint holisztikus megoldási módszert (nem csak a négy csodamondatot szabad egyedül kivenni), és a következő lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy kialakítsa mindenre kiterjedő cselekvési módját:
- Először kapcsolódjon minden bölcsesség eredeti forrásához, a fény lényeihez és az őseihez. (Személyesen kapcsolatba lépek a Földanyával és a Kozmosz atyával, és az angyaloktól, valamint a hatalmi állatoktól, szellemi útmutatóktól kérek támogatást, miután megnyitottam egy "szent teret" az Arkangyalok segítségével.)
- Ismerje fel a problémát és vegye át.
- Vállaljon 100% -os felelősséget a probléma létezéséért az életében.
- Legyen kész másképp reagálni/érezni magát a gyakorlat után.
- Beszéljen és érezzen (kölcsönös) megbocsátást és megbocsátást.
- Köszönöm mindenkinek, aki részt vesz benne, beleértve az eredeti forrást és a (jelen) szellemi lényeket, valamint magának (és én személy szerint aztán bezárom a szent teret).
Ennek ellenére szeretnék biztatni négy elemi mondat Tanulni fejből és - az EngelCoaching angyalainak ajánlása szerint - minél gyakrabban használni és azt akarod. Nincs olyan, hogy túl sok, mert:
„A megbocsátás megszabadít minket egy olyan tehertől, amelyet nem tudunk vagy nem fogunk cipelni. Ki akarna egy nagy hátizsákot, tele problémákkal, régi konfliktusokkal és félelmekkel a vállán egész életében? A megbocsátás gyógyítja és megkönnyíti az életet.A megbocsátás mindenekelőtt olyan ajándék, amelyet önmagadnak adsz. Hawaiin azt mondják, hogy a megbocsátás után az ügy "rendben van", "rendeződik", és az ember már nem rázza meg. "(Ulrich Emil Duprée *)
Az önszeretet turbóerősítő
Tehát miért ne gyakorolhatná a Ho'oponoponót önszeretetének fokozójaként?
Ehhez reggel és este a tükör előtt állsz, és a lehető legtöbb érzéssel és szeretettel beszélsz a szívedben: „Sajnálom. Kérlek, bocsáss meg nekem. Szeretlek, . (írja be ide keresztnevét). Köszönöm."
Ismételje meg a mondatokat 5-10 alkalommal. A bal kezét a szívére is teheti, hogy fokozza az érzést. És a végén háromszor mélyen lélegezzen be és ki, hogy integrálja az elhangzottakat/érzetteket a rendszerébe, és ha szükséges, elengedje a régit a kilégzéssel.
Vessen egy pillantást a videóra: "Hogyan segíthet a megbocsátás önmagad szeretetében"
erőforrások
Blog: Az angyalok 13 jele - hogyan vezetnek és kísérnek az angyalok
A boldog és könnyű életért ez óriási segítséget nyújthat, ha elfoglalja "a helyét"! Kattintson ide a videóért: "Legyen királyné/király a királyságában".
Ha igazán kíváncsivá vált, és többet szeretne megtudni a Ho'oponopono, a Huna és a megbocsátás lehetőségeiről, itt személyes ajánlásaimat teszem:
Nagyon sok könyv van a Ho'oponoponóról, szeretem, ha rövid és éles, ezért rajongok Ulrich Emil Duprée kis könyvéért: "Ho'oponopono - a hawaii megbocsátási rituálé *", amely az angyaledzés mellett inspirációként szolgál ehhez Cikk hozzájárult.
A "Huna Compendium" dr. Diethard Stelzl *, a német ajkú országok egyik leghíresebb Huna-szakembere.
A megbocsátás kapcsán szeretnék ajánlani egy másik könyvet *, amely tartalmaz egy gyakorló CD-t. Ezen CD/vezetett meditációk segítségével könnyű bevezetést kaptam a meditációba. És a CD megbocsátási meditációja az egyik legjobb, amit ismerek: Jack Kornfield - "Meditáció kezdőknek". Kompakt bevezetés a buddhizmus elméletéhez és gyakorlatához. CD-vel, 6 irányított meditációval a betekintés, a belső tisztaság, a megbocsátás és a szív kedvessége érdekében.
Ezt szem előtt tartva kívánok a lehető legtöbb könnyedséget és önszeretetet. Mondja meg nekem a megjegyzésekben, mit érez irántad a rituálé, és milyen pozitív tapasztalatokat szereztél vele.