Mint Tea Diet Románia Anya Hírek Közigazgatás Hirdetések Állások Turizmus Sport
A menta az egyik legkedveltebb gyógynövény, és számos előnye van a tested számára. Annak ellenére, hogy a mentáról általában azt mondják, hogy segít a hideg elleni küzdelemben, tudnia kell, hogy más pozitív hatással is van a testére. Pontosabban, ez segít aromatikus fogyásban, anélkül, hogy túl nagy erőfeszítéseket tenne.
A menta jelentős mennyiségű illékony olajat, flavonoidokat, polifenol anyagokat és tanninokat tartalmaz, pontosan erre van szükség az elfogyasztott kalóriák számának csökkentéséhez és az étvágyak elűzéséhez.
A menta a legjobb eredményt a kiegyensúlyozott és egészséges étrendbe integrálva adja. Ha mozog, az eredmények még meglepőbbek lesznek.
A menta tea javítja az emésztést
Már tudod, hogy ha le akarsz fogyni a felesleges kilókról, akkor rendelkezned kell egy optimálisan működő emésztéssel, mert a puffadás és a székrekedés nem tesz jó otthont az ideális alakkal. Az emésztőrendszer javítása érdekében hideg menta teával gyógyíthat.
A szakemberek hideg menta teát ajánlanak, ideális a forró évszakban. Minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy meg kell inni egy üdítőt, kényszerítse magát arra, hogy megszabaduljon a deréktól csúnya centiméterektől, és igyon menta teát. Ne feledje, hogy nem szabad visszaélnie a mentateával, különben emésztési problémák nélkül is kiválthatja.
A menta tea csökkenti a narancsbőrt
A narancsbőr a szebbik nemek több mint 90% -át érinti, ezért nem kell megijedni, ha úgy látja, hogy a lábai enyhén narancsbőrűek. Ez az esztétikai probléma az egészségtelen táplálkozás, a nem megfelelő hidratálás, a szövetekben a vízvisszatartás és a rossz vérkeringés miatt jelentkezik.
A borsmenta illóolaj segíthet csökkenteni a narancshéj megjelenését, mivel megkönnyíti a felesleges víz eltávolítását, és elősegíti a szövetrepedések gyorsabb helyreállítását.
A menta csökkenti az étvágyat édes vagy sós iránt
A friss mentalevélnek élénkítő aromája van, és az orvosok szerint ezek segíthetnek a fogyásban. Hogyan? Az édes vagy sós vágy csillapításával. Adjon mentalevelet salátákhoz, turmixokhoz és egyéb ételekhez, hogy megszabaduljon az örök problémától: "valami édesre vágyom".
A borsmenta illóolaj csökkenti a kalóriabevitelt
Ha a friss menta levelek csökkentik az étvágyat az édességek iránt, a borsmenta illóolaj más módon kevesebb kalóriát fogyaszt. Pontosabban, miután megérezte a borsmenta illóolaj illatát, agya feldolgozza az információkat, és tudatja veled, hogy jóllakott. Így, ha étkezés előtt megpróbálja érezni a borsmenta illóolaj illatát, akkor kísértésbe eshet, hogy kevesebbet fogyasszon, éppen azért, mert gyorsan elkapja a jóllakottság érzését.
Ellenjavallatok a menta használatához
A menta agresszív lehet a testedre, ha gyomor-nyelőcső reflux betegségben, gyomorhurutban vagy fekélyekben szenved. Ha ezeket a körülményeket szenvedi, ajánlott kerülni a menta fogyasztását, és próbáljon ki más fogyás módszereket.
A menta különleges tulajdonságairól ismert, hasznos az emésztőrendszeri, légzőszervi és keringési betegségek megelőzésében és természetes terápiájában.
Olasz kutatók megállapították, hogy a forró mentalevelekből több mint 12 illékony, instabil vegyi anyag szabadul fel, amelyek gátolják az agresszió központjait. Ez a hatás sokkal erősebbnek bizonyult a hideg évszakban, amikor a nyombél és az orr nyálkahártyája lehetővé teszi a megfelelő vegyületek gyorsabb felszívódását.
A mentol cselekvése
Miután az orr- és szájnyálkahártyán keresztül gyorsan eljut a véráramba, a mentol bejut az agyat tápláló cerebrospinális folyadékba. Az éteres molekulák nagy része eljut az ösztönös idegimpulzusok feldolgozásának területeire, és meghatározza az agresszív reakciókért felelős sejtek részleges és nagyon szelektív blokkolását. A mentális feszültség nem múlik el, de átirányul, különösen a nemi szelepre. Más szavakkal, a mentolos éterek pusztán ösztönös agresszív feszültséget alakítanak át szexuális vágyakká. Ily módon a menta tea afrodiziákum hatásának több mint 90% -át magyarázták, ami a keringési és légzőrendszerre gyakorolt hatásnak tulajdonítható.
Minimum 12 nap
Bár a mentol agressziós központokra gyakorolt hatása közvetlen és azonnali, a maximális hatékonyság elérése érdekében legalább 12 napos kúra szükséges. Az, hogy ezt a kezelést hogyan kell követni, nagyban függ az életkortól, nemtől és érzelmi típustól.
6 és 12 év közötti gyermekek
Reggel: ne igyon menta teát és nagyon forró folyadékot. Próbálja meggyőzni a gyermeket, hogy 20-30 másodpercig lélegezze be a menta tea forró gőzét. Vigyázzon, ne hagyja azonnal utána a hideg levegőben, és ne érintkezzen más aeroszollal, például kávéval vagy más teákkal.
Ebéd: étkezés előtt igyon 100 ml hideg menta teát (kissé szobahőmérséklet alatt)
Este: vacsora után azonnal igyon 150 ml forró menta teát, majd legalább 20 perc szünetet tartson.
tinik
Lányok: 100 ml hideg menta tea reggeli után és 70 ml hideg menta tea ebéd után
Fiúk: reggel 100 ml hideg menta tea, reggeli előtt és után. Ebédnél 70-80 ml töményebb mentatea ajánlott, étkezés után 10-12 perccel.
A tinédzserek meggyőzésére a gyógyszer szükségességéről magyarázza el nekik "látszólag nem fontos zárójelben", hogy ez csökkenti a gesztusok és az arckifejezések agresszióját, így kellemesebbé teszi őket az ellenkező nem számára. Ez nem csak egy trükk, hanem egy vitathatatlan igazság is.
22-35 éves nők
Reggel: igyon 150 ml tömény mentateát (sötétzöld színű), forró, nagyon enyhén édesített, 10-12 perccel a reggeli után. Lélegezzen be forró gőzt, a csésze teát a lehető legközelebb tartva
Ebéd: étkezés előtt és után igyon 100 ml koncentrált mentateát, és lehetőség szerint édesítés nélkül
Este: fél órával lefekvés előtt, de a vacsora után 20 perc elteltével igyon 150 ml hideg menta teát, édesítés nélkül.
22-35 éves férfiak
Reggel és ebéd közben: igyon 150 ml mentateát, nagyon forrón, étkezés után 5-10 perccel
Este: 50 ml hideg menta tea 20 perccel lefekvés előtt.
Nagyon fontos! Az alkoholos italok túlzott fogyasztása két órával lefekvés előtt megszüntetheti a menta tea hatását, vagy akár fokozhatja az agressziót.
36–45 éves nők
Reggel: igyon 100 ml forró menta teát, az elviselhető határig, a reggeli étkezés során
Ebéd: igyon 50 ml mentateát egy falatban, étkezés előtt 1-2 perccel. 15 perccel étkezés után 50 ml forró menta tea ajánlott, citruslével jól savanyítva, kevesebb grapefruittal
Este: 30 perccel lefekvés előtt igyon meg egy menta és mész kombinált teát (csökkenti az agresszív és a szexuális feszültséget, megakadályozza a rémálmokat).
36–45 éves férfiak
Reggel: 150 ml meleg mentateát reggeli közben. A forró gőz belégzése közvetlenül a reggeli után nagyon intenzív hatással lehet, különösen nagyon hideg napokon.
Ebéd és vacsora: igyon 100 ml mentateát hársteával együtt. Figyelem: a 100 ml feletti 30 ° -ot meghaladó erősségű fogyasztás közvetlenül a menta tea után felszámolhatja az antiagrgresszív hatást, és 200 ml feletti erő a menta és a lime tea fogyasztását követő első 10 percben jelentősen növelheti az agresszív feszültséget.