Mire számíthat, ha táplálkozási szakemberhez fordul; Fahéj Szépségszalon
Ha azon emberek kategóriájába tartozik, akik elégedetlenek a saját testsúlyukkal, és akik önállóan próbáltak lefogyni, ez a cikk tisztázza azokat az okokat, amelyek miatt érdemes táplálkozási szakember segítségét kérni.
Együtt fogod eldönteni, hogy mi az ideális súly számodra
Mindannyian tudunk azokról a matematikai képletekről, amelyek célja az egyes emberek ideális súlyának feltárása különböző számítások segítségével. Több mint valószínű, hogy legalább egyszer előfordult veled, hogy összehasonlítottad magad egy másik emberrel, akinek súlya és magassága közel állt hozzád, és azon tűnődött, miért nézel vékonyabbnak vagy kövérebbnek nála. Nos, a teljes súly nem számít annyira, mint a súly eloszlása.
Speciális eszközök segítségével a táplálkozási szakember elmondja, hogy milyen a testösszetétele a kilogramm zsírszámhoz, valamint a testzsír százalékához viszonyítva. Később meg fogja határozni, hogy hány kilogrammot kell leadnia, orvosi szempontból.
Ez segít azonosítani a fogyáshoz vezető okokat
Fontos azonosítani, hogy mi hiányzott, hol tévedett, annak érdekében, hogy ezúttal másképp tudjunk tovább haladni a tartós eredmények elérése érdekében.
A korábbi tapasztalatok alapján diétát állít fel
Elengedhetetlen, hogy felfedje a táplálkozási szakember számára az étrendek számát és típusát, következményeit, valamint azokat a szempontokat, amelyek mindegyikben tetszettek vagy nem tetszettek. Ezen adatoktól függően a táplálkozási szakember meghatározza az étrend szerkezetét és típusát.
Személyre szabott étrendet fog kialakítani az Ön kulináris preferenciáinak és napi menetrendjének megfelelően
Ebben az értelemben elegendő információt kell szolgáltatnia neki a szokásos étkezési órákról, a gyakran látogatott éttermekről és a kísértésekről. Természetesen megadja a táplálkozási szakembernek a különféle élelmiszercsoportokba tartozó kedvenc ételek listáját, meghatározva, hogy allergia vagy ételintolerancia a helyzet.
Orvosi vizsgálatok lefolytatása
Vannak bizonyos vizsgálatok, például a nyugalmi anyagcsere arány, amely megmondja, hogy a testnek mennyi kalória szükséges nyugalomban. Miután megtudta ezt az értéket, a táplálkozási szakember tudni fogja, hány kalóriát kell bevenni az étrendjébe, megbecsüli a megfelelő kilogrammszámot, amelyet egy bizonyos idő alatt elveszít, és rájön, ha a felesleges kilogrammokat a lassú anyagcsere okozza.
Vérvizsgálatokra is szükség van, ezek bizonyos betegségek jelenlétét vagy hiányát jelzik. Végül, de nem utolsósorban a táplálkozási szakembernek tudnia kell, hogy szed-e bizonyos gyógyszereket és melyeket.
A diéta alatt veled van, amíg el nem éri a várt eredményeket
A siker elérése érdekében a táplálkozási szakember figyelemmel kíséri az előrehaladást, és a különböző tényezőknek megfelelően állítja be a fogyás rendjét. Ennyi idő alatt bátorítást, figyelmeztetést kap, magyarázatokat fog felajánlani neked, és megtanítják, hogyan kell eljárni életed bizonyos speciális helyzeteiben - ünnepek, ünnepek, ünnepi étkezések stb.
Végül segít megtalálni az ideális ételstílust
Miután elérte a kívánt eredményt, szüksége lesz a végső értékelésre az egészséges étrend kiválasztásához, amely segít megőrizni a testsúlyát. Nyilvánvalóan különbözni fog ettől az étkezési szokásoktól, amíg nem döntött úgy, hogy ideje változtatni.
A hatékony és tartós eredmények elérése érdekében kifejezetten az életmód javítására tervezett táplálkozási és masszázs csomagokat javasoljuk. Büszkék vagyunk Vlad Popescu-ra, a Fitness Nutrition Diet Specialistre és a masszázsterapeutára, aki segít Önnek egészséges módon megfelelő súlyt szerezni. A kiegyensúlyozott étrend és a masszázsok kombinációja nemcsak kevesebb fontot eredményez, hanem nagyobb életkedvet és energiát is. Felhívjuk Önt, hogy a szakaszban olvassa el kényelmesen, mit tartalmaznak az egyes csomagok, és válassza ki az Önnek megfelelőt Táplálkozás és masszázs.
SZALON
Str. Tunari sz. 6. szektor, 2. szektor
Kinevezések: 031 104 32 22/0730 992 638
Email: [email protected]
Ütemterv
Hétfőtől szombatig: 09.00-20.00
SZALON
Bd. Ferdinand sz. 116, 2. szektor
találkozók: 031 405 36 98 vagy 0771 176 965