Mit eszik Anca Serea családja
Ön itt van
Egyéb cikkek
Anca Serea az egyik legirigyeltebb helyi sztár. Bár hat gyermek édesanyja, a legfiatalabb csak néhány hónapos, teste tökéletesen mutat. De a titok az ételekben rejlik. Gondoskodik arról, hogy mit eszik, nem viszi túlzásba, és a napi kívánságokat megszervezi, figyelembe véve a gyermekek kívánságait, még akkor is, ha cukorkával vagy csokoládéval is járnak.
Az általános iskolásoknak szentelt "Jól eszem, egészséges vagyok MEGA" program indító konferenciáján, amelyre Bukarest és az ország 100 iskolájában kerül sor - mondta Anca Serea a Click! hogyan készíti el a napi menüt a családjának, de azt is, hogy miként tartja formáját annak ellenére, hogy hat gyermeket szült.
Gyerekesemény-nutritie.jpg
A sztár szerint bár a kiegyensúlyozott életmód híve, hagyja, hogy a gyerekek kevésbé egészséges ételeket kóstoljanak meg, ha valóban ki akarják próbálni őket.
"Figyelembe veszem a gyerekek véleményét és kulináris ízlését is, mert nem kényszerítheti őket arra, hogy egyenek valamit, amit nem szeretnének. Úgy gondolom, hogy nagyon fontos fenntartani az egyensúlyt, amit akarnak, és ami valóban egészséges. Nem vagyok az a fajta anya, aki rákényszeríti, hogy egyél valamit, mert kicsi koromban olyan időket éltem át, azt hiszem, mindannyian átéltük, amikor anyám vagy nagymamám arra kényszerített minket, hogy együnk valamit, de nem tetszett természetesen "- mondta Anca Serea a Clickért!.
Mit eszik Anca Serea családja
A híradók egykori műsorvezetője szerint egyensúlyt próbál tartani az egészséges táplálkozás és a családtagok kívánságai között.
"Nem titkolom, hogy időről időre gyorsétterembe is járok. Azért veszem őket, mert igazságtalanságnak tűnik számukra, ha enni akarnak, vagy látják, hogy a többi ember eszik, és nem engedik őket, de igyekszem ezt nem szokássá tenni. Elmagyarázom nekik, mi történik ott, hogy ellenőrzött élelmiszerek, hogy nem feltétlenül károsak, de nem egészséges, ha csak onnan esznek. Nagy gyümölcs- és zöldségfogyasztó vagyok. Nagyon szeretem őket, nem teszek erőfeszítéseket, hogy megegyem őket "- mondta Anca Serea is.
A sztár azt is elmondja, hogy a konyhában van egy nagy tábla, amelyre a menü fel van írva, miután konzultáltak más családtagokkal.
"Sara, a 12 éves lány kissé vegán, mert nagyon szereti az állatokat, és nem akarja őket feláldozni. És mondhatom, hogy szerencséje vagy balszerencséje az egészséges táplálkozás. David tizenéves. Egyél, amit csak tudsz, és fogd meg, mert növekszik. A legkisebbek számára igyekszem mindent megtenni, hogy étkezési szempontból is nagyon odafigyeljek rájuk "- mondta Adi Sână felesége.
Anca azt is elmondta, hogy az étlap elkészítése után sokszor bevezeti a gyerekeket is vásárolni. "Megpróbálunk kosárba tenni egy karfiolt, egy káposztát és egy brokkolit, de teszünk egy csokitojást vagy egy nyalókát is, engem nem visznek a végletekig étellel, mert sokan vagyunk, és az ízei annyira különböznek, és különben is meg akarja közelíteni a velük töltött életemről, hogy természetes, normális legyen, nem pedig könyvekből. Segít mind a kikapcsolódásomban, mind anyaként, mind a gyermeki boldogságukban "- tette hozzá a csillag.
A hat gyermekes sztár étlapjának meglepetése
Anca Serea azonban óvatos, hogy ne lépje túl a korlátokat, amikor családja még mindig megsérti az egészséges táplálkozás szabályait.
"Természetesen, ha csak sült krumplit ehetnénk sajttal, pizzával vagy grillekkel, akkor is. Igyekszem egy nap ellátni őket a szükséges tápanyagokkal. Tejtermékeket adok nekik, jobban szeretem a kecsketejet, például a teljes kiőrlésű tésztát, otthon főzünk kenyeret. Kerüljük a cukrot. A pulykahúst agave-sziruppal vagy más édesítőszerrel próbáljuk édesíteni. Van néhány dolog, amit megtartok, és nem tévedek el tőlük túl messze. De próbálok egyensúlyt tartani. Mármint nem csak füvet eszik "- magyarázta Anca.