Mit kell tenni süteményként, ha diétát tartasz A blog

süteményként

Sokféle sütemény készülhet diéta közben. Remek klasszikusok, például csokoládétorta, almás pite vagy joghurtos süteményhez lehet igazítani illeszkedjen az étrend változásához.

Torták fogyókúrás készítéshez ?

Ha diétázik, akkor mindenféle süteményt süthet. Különösen előnyben részesítjük a gyümölcs süteményeket, amelyek adják a természetes cukrok mennyiségét, elősegíti a diétákat. Lehetséges almás pitét készíteni, körtével, szamóca, vörös gyümölcsökkel vagy mindenféle szezonális gyümölcs. A legmohók még egy csokoládétortát is élvezhetnek alacsony cukortartalmú étcsokoládé választásával.

Diétás sütemény recept

Itt van egy speciális diétás csokoládétorta kiegyensúlyozott receptje. 200 gramm csokoládét alacsony lángon, kevés vízzel megolvasztunk és egy evőkanál vajat. Adja hozzá egy ekvivalens ekvivalensét a csokoládékeverékhez. liszt és 2 evőkanál cukor (vagy kevesebb). Keverje jól össze, és adjon hozzá 2 tojást a készítményhez. Öntsön mindent egy formába, mielőtt 15–20 percig sütnénk 180 ° C-on. Tálaljuk friss piros gyümölcsökkel vagy egy meggy coulis vagy enyhén édes málna és élvezze.