Modern fogyás, Stadtwerke Gießen AG, sajtóközlemény - lifePR
Gießen stúdió táplálkozási tanácsért Dr. Ambrosius és a Stadtwerke Gießen AG (SWG) új Top Forming 2 programot indít
Aki ezt nem tudja: az egyik diéta követi a következőt - a hosszú távú sikereknek azonban nyoma sincs. Ha a súly nem csökken, az emberek egyszerűen kevesebbet esznek. De "ha diéta közben túl keveset eszel és nem mozdulsz, kétszer is megsérülsz" - mondják Franca Mangiameli és Dagmar Schopen giesseni táplálkozási szakemberek. "Az alapanyagcsere a hátsó égőn megy, hogy minél jobban felhasználhassuk a kalóriákat. Emellett lebontja az izmok fehérjéit is, hogy energiatermelés céljából felhasználhassa őket. Különösen az izmok olvasztják fel testzsírunkat."
A sikeres fogyókúrának meg kell védenie az izmokat, könnyen megvalósíthatónak kell lennie a mindennapi életben, jó íze van és meg kell töltenie. "Csak azok képesek kitartani, akik fogyás közben nem érzik magukat éhesnek" - magyarázza Franca Mangiameli, a könyv szerzője. A mozgás integrálása szintén elengedhetetlen az optimális vásárlói siker érdekében. A testmozgás növeli az alapanyagcserét, csökkenti a stresszt és biztosítja, hogy még nyugodtabb állapotban is jobban égjen.
Az aqua kerékpározás optimális kiegészítő
A Top-Forming-2 táplálkozási koncepció optimális kiegészítéseként a Stadtwerke Gießen hatodik alkalommal kínálja a népszerű Aqua-Biking-et. Az eddig publikált tanulmányok következetesen kimutatták, hogy a testmozgás önmagában nem befolyásolja a fogyást. A közelmúltban azonban közzétették az első klinikai vizsgálatot az aqua fitnesz súlycsökkentő hatásáról. A résztvevők zsírtömege és derékmérete 6 héten belül jelentősen csökkent. Megfelelő étrenddel kiegészítve a szakértők még nagyobb fogyásra számítanak, ezért javasolják az aqua fitnesz és a táplálkozási tanácsok ötvözését. Az aqua-biciklizés nagy energiaforgalmat biztosít, serkenti az anyagcserét és a zsírégetést. A rendkívül hatékony edzés megvédi az ízületeket, szórakoztató és növeli a közérzetet. A 8 hetes táplálkozási és vízi kerékpáros tanfolyamon fogyhat, fitt lehet és frissítheti táplálkozási ismereteit.