Műtét és fogyás_ gyomorégés
Írta: Gyomorégés GERD Időpont: 2016/11/29
A GERD műtétre akkor lehet szükség, ha a tünetek krónikusak, és nem életmódváltással vagy gyógyszeres kezeléssel javulnak. Ezenkívül, ha a betegnek egész életen át tartó gyógyszeres kezelésre van szüksége, és hosszabb ideig nem képes felszívódni, műtét ajánlható. GERD műtétre is szükség lehet, ha a nyelőcső súlyos károsodása következett be a reflux miatt.
GERD műtét
A laparoszkópos Nissen fundoplikáció olyan műtét, amely minimálisra csökkenti a nyelőcső nyitását, hogy gátolja a sav visszafolyását. Ezt a műtétet úgy hajtják végre, hogy apró inciszontokat készítenek a gyomorban, és a nyelőcső alsó részét összekötözik a nyílás méretének csökkentése érdekében. A műtét után egy ideig folyékony étrendet ajánlanak, és a szilárd ételeket fokozatosan helyreállítják. A folyékony étrend korlátozásai miatt valószínűleg súlycsökkenést tapasztal a GERD műtét után. Súlyosan elhízott vagy jelentős hegszövetben szenvedő betegeknél több -invazív műtétre lehet szükség a nyelőcső lekötésére .
Ételfogyasztás
Fogyáshoz fogyasszon alacsony kalóriatartalmú és zsíros ételeket. Az olyan ételek, mint a nyers zöldségek, a legtöbb gyümölcs (a citrusfélék kivételével), az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonafélék hozzájárulnak a fogyáshoz anélkül, hogy súlyosbítanák a reflux tüneteit akár a GERD műtét előtt, akár után. Kerülje a paradicsomtermékeket, a szénsavas italokat, a citruslét, az alkoholt, a csokoládét vagy a koffeint, hogy fellángolást okozhasson. .
A magas zsírtartalmú és sült ételek szintén hozzájárulhatnak a GERD tüneteihez és súlygyarapodást okozhatnak a magas kalóriatartalom miatt. Süss, süss vagy grillezz húst, hígítsd el a levesek zsírját, és válaszd a sovány húsokat és a nem zsíros tejforrásokat, hogy elkerüld a felesleges zsírfogyasztást. Kerülje a fűszeres ételeket is .
Fogyás tippek
A GERD műtét előtti vagy utáni súlycsökkenés érdekében hasznos olyan étrendet követni, amely nem súlyosbítja a GERD tüneteit. Tehát fogyasszon több kis ételt a nap folyamán, hogy fokozza az anyagcserét és hozzájáruljon a fogyáshoz. Emellett felesleges gyomorsavat is felépít és reflux reakciót vált ki. Az ajánlott kalóriaszint csökkentése súlyvesztéshez vezethet. Az elhízás közismerten hozzájárul a GERD tüneteihez. A 19-30 év közötti, mozgásszegény aktív férfiak kalóriatartalma napi 2200 és 2800 között mozog, nők esetében pedig ugyanezen kritériumok szerint napi 2000-2200 kalória ajánlott. Csökkenjen napi 200 kalóriával minden évtizedben 30-50 év után.
Gyakorolja a fogyást
A GERD műtét után két hét elteltével könnyű gyakorlatokat lehet végezni a kalóriaégés növelése érdekében, ami elősegíti a fogyást. A gyaloglás úszni fog, alacsony hatású aerob testmozgás, Pilates teste, és segít a fogyásban. Végezzen aerobik tevékenységet 20-30 percig, hetente háromszor vagy többször, a mindennapi tevékenységekkel együtt a zsírégetés és a fogyás érdekében. Az edzésprogram megkezdése előtt keresse fel orvosát .