Nagyböjti nap 11. egészséges táplálkozás fórum
Tag: 2006.11.06
13 221 hozzászólás (ø2,5/nap)
Helló kedveseim,
legtöbbünk számára a hétvége kezdődött .
Ma kezdem a tavaszi takarítási projektet. az ablakaimnak nagy szükségük van rá, nagyon remélem, hogy nem esik az eső, különben még egy hetet kell várni a kilátásra .
Ma egyetlen fiatal hölgy kérésére zöldséges pörkölt van "A kert túloldalán". nagyon koplalással kompatibilis
Szép szombatot és jó kitartást kívánok mindenkinek. a gyengébb én a ketrecben marad!
Tag 2006.10.28-tól
1 651 hozzászólás (ø0.32/nap)
Kedves Jienniasy, ha van még ideje, folytassa itt. Tegnap esett, mint a vödör, most már minden hó elment - és remélhetőleg így is marad!
Unokahúgaim nemrég írtak egy e-mailt, Amerika nyugati partján (ott laknak a rokonaim) az összes iskolát csütörtökön és pénteken bezárták a HÓ miatt. Legtöbbször az idő érkezik hozzánk - amikor ismét havazik, kiugrok a pince ablakán és egy vonat mögé vetem magam.
A böjt aktuális témájáról: tegnap kötelességtudóan felszolgáltam a 12 (!) lánynak a tésztájukat különféle szószokkal és köretekkel, Panna Cotta magam készítettem linehexet, én csak az epret aprítottam (és nem is rágcsáltam).
Itt van a torta, amelyet Sivi készített a linehexe-hez (tematikus alvásparti):
Nos, reggelire szolgál, és a kedves lányok még mindig alszanak.
Tag: 2003.05.11
840 hozzászólás (ø 0,13/nap)
ma medencés születésnapi partit tartottunk. Sajttortát készítettem. KFC, hamburger, kebab, hasábburgonya és burgonya bal. De egyikhez sem nyúltam. Csak vizet ivott. Remélem te is kitartasz.
2005. június 20. óta tagja
1 136 hozzászólás (ø0,2/nap)
Nagyon jól teljesítettem az elmúlt napokban. Valamikor voltak mini gondolatok az édességekről, de olyan gyorsan végük lett, amint megjelentek. Nekem könnyebb, mint a múlt héten.
@ Jiennyasi: az ablakok tisztítása, ezt el tudom felejteni. Sürgősen szüksége van rá, de itt minden nap esik az eső, ennek semmi értelme.
De ma is mosással, főzéssel és takarítással vagyok elfoglalva. Egy kis sport között nem lesz unalmas.
Szép és kitartó napot kívánok
Tag 2007.10.09
173 hozzászólás (ø0.04/nap)
még egy nap, szerencsére
Tegnap a csokoládéból való "kivonulás" rettenetesen nehéz volt számomra, időmben először.
Futkároztam, és valamikor készítettem magamnak természetes joghurtot lekvárral és később
Ettem egy szárított fügét, teát és vizet, végül teljesen kövérnek éreztem magam, de nem voltam elégedett.
Nos, amikor éjjel dolgoztam, mint tegnap, nincs energiám, csak az étel jut eszembe,
és nem igazán vagyok képes elterelni a figyelmemet.
Ma sokkal jobb lesz, rengeteg tervem van és újra fitt vagyok, ma végre kocoghatok.
s14, szerintem nagy a kitartása cigaretta nélkül, tartsa ujjait a mai napig.
Ez nem olyan egyszerű, de megteheti. Gondoljon a ma esti érzésre, amikor még nem engedett a függőségnek.
Szép szombatot kívánok mindenkinek.
2003. december 30. óta tag
1,097 hozzászólás (ø0.18/nap)
2010. január 7. óta tag
27 hozzászólás (ø0.01/nap)
Én sem adtam fel. Ellenkezőleg. Remekül érzem magam és jól tartom magam. Ami engem csodálkozik, hogy nincs étvágyam. Tegnap ettem pár perecet, de ez nem számít. Reméljük, ez így is marad.
Ma este megyünk az olaszhoz. Nézzük, mit eszem ott. Kombinálnom kell a vegetáriánusat, az alkoholt, a WW-t, valójában a fehér lisztet és a cinikus barátomat. De ez meglehetősen nehéz lesz. Nos, hát. Talál valami finomat.
Tag 2002. január 17-től
12 587 hozzászólás (1,83/nap)
a jó szándékom kitartásával (több testmozgás) ez jobban működik, mint a megfelelő Frednél való megállásnál. Volt egy találkozóm, vagy látogatóim voltak néhányszor a héten.
A barátnőm is itt van most (tegnap óta gyerekmentes hétvége van), én pedig az időt használom, amíg ő a kádban van. Pedig ma délután munkába kell mennie.
A mai mozgás a kertben zajlik, a bort és a wisteriát sürgősen le kell vágni, ha még meg tudom csinálni, akár az egyik, akár a másik bokrot. Itt az ideje, de a múlt hétig nem volt fagymentes és hó esett. 3,4 órát leszek elfoglalva ott.
Ma este bowlingozni fogok a barátaimmal. a mozgás ezáltal nem igazán számít, mivel az étkezés kompenzálja. De alkoholmentes marad, mert én fogom vezetni az autót.
Kellemes hétvégét mindenkinek, szórakozást és kitartást!
2007.02.10. Óta tag
562 hozzászólás (ø0.12/nap)
@hexxana
A torta nagyon jól néz ki! Mindig lenyűgöz, amikor látom, mit tehetnek mások!
Sajnos nincs hétvégém. Mint szinte mindig, szombaton és vasárnap is dolgozom. Ezért volt tegnap szabadnapom. Az estét két barátommal töltöttem, akik mindketten diétáznak. Tehát nem voltak problémák az étellel. Teát kortyolgattunk együtt
Egyébként a héten továbbra sem mennek olyan jól a dolgok, mint az utolsó. Problémáim vannak az ágyból való felkeléssel, rá kell kényszerítenem magam, hogy sportoljak, és már nem vagyok annyira elégedett az étrendemmel. Jobbá kell válnia!
De a jelentései mindig segítenek abban, hogy összeszedjem magam. Ezért fogok most sportolni.
Tag 2008. március 2. óta
855 hozzászólás (ø0.18/nap)
Szép szombatot kívánok.
Kihasználtam az elmúlt napok enyhébb hőmérsékleteit, és az ablakokhoz mentem, de még nem vagyok túl rajta. Jövő héten folytatódik.
Ma reggel egy problémával szembesültem: mit reggelizek? A hétvégén mindig alapos reggelit fogyasztunk, miután mindenki aludt. Általában akkor eszem egy tekercset, amelyen kvark és lekvár van. de nagyböjtben? Ezután vajjal és ajvarral bevont ropogós kenyér mellett döntöttem, cappuccinóval és teával, és ez teljesen rendben volt.
Tegnap este olyan vágyam volt az édesség után, ez nagyon rossz volt. Mindenféle dologgal próbáltam elterelni a figyelmemet, valamikor lefeküdtem és olvasgattam - ez még mindig a legbiztonságosabb módja annak, hogy ne harapjak többet. Néha az is segít, ha korán mosok fogat, akkor az étkezés valahogy értelemben befejeződik számomra, és az is működik, hogy abbahagyja a nassolást.
Ma délutánra, amikor kávézunk, meglátogattam a következőket: azonnal lelket sütök magamnak, és amikor mindenki a süteményeken lakozik, élvezhetem a frissen sült zsemlét.
Tegnap gyermekeim spontán beleegyeztek, hogy ma délután lemondanak a süteményről. Azt gondoltam, hogy ez nagyon édes, de mondtam nekik, hogy szívességet tesznek nekem, ha kipróbálják a sült tortámat, és elmondják, milyen az íze. Kifejezetten egy olyan receptet választottam, amelyet még soha nem készítettem, ezért nem tudom, hogy ízlésem szempontjából hiányozhat-e és mi hiányzik. valahogy úgy érzem, hogy becsapnak, de szeretnék kitartani is.
Hogyan csinálod valójában, ha például most lemondasz az édességről, de meglátogatsz egy kávét, vagy meghívnak kávézni? Kijátssza ezt, vagy csak egy darab tortával kényezteti magát?
Tegnap valaki megkérdezte, hogy mit iszunk a vízen kívül? Nekem ugyanez a helyzet, általában csak víz van a házban, de hosszú távon néha unatkozom. Mindig váltok az álló és az ásványvíz között, és amikor már nem látom, gyümölcspriccert készítek magamnak (almával vagy szőlővel, vagy ha úgy tetszik, ribizlével). Egyébként teát iszom (a házban mindig különféle gondjaink vannak), és szeretem a forró gyömbéres vizet is. (De a cappuccino nagy részét iszom. De a fogyasztást is csökkenteni akarom, és máris sokat csinálok.)
Kívánok minden jót kitartást és szép szombatot.