Naponta fogadja el a jólét rituáléit - Grazia

naponta

SZÉPSÉG - Érzi a gyógyulás stresszét? Még mozgalmas életünkben is szánjon időt arra, hogy kényeztesse magát.

Az ötlet? Minden nap fordítson időt arra, hogy a "szépség pillanatát" ne csak egy termék alkalmazásával érje el. "Nem feltétlenül hosszú, különösen fontos, hogy a tudatosságot ebbe a néhány percbe helyezzük, amikor elsőbbséget adunk magunknak. Ki kell használnunk az alkalmat arra is, hogy pozitív dolgokat mondjunk el egymásnak", tartja Marielle Alix, wellness edző. Jóindulatú szünet, amely mindenekelőtt azt jelenti, hogy hagyja abba a brutalizálást rusztikus mozdulatokkal.

A smink eltávolításához lezárjuk az agresszív pamutokat, olajokkal vagy krémekkel masszírozzuk magunkat, hogy meleg törülközőkkel öblítsük le (Ren, Eve Lom). E kezelések alkalmazásához számos márka (Clarins, Decléor, Dior, Guerlain, Sisley, Shiseido stb.) Által kifejlesztett önmasszázs technikákat alkalmazunk, amelyek jót tesznek az elmének, de a bőrnek is. "Teszteket hajtottunk végre a kézi masszázs hatékonyságának számszerűsítésére: egyértelműen felerősíti az ellátás teljesítményét"- biztosítja Claire Liebbe, aki azt tanácsolja, ha nem talál két percet a nap folyamán, éjszaka masszírozza az arcot az ágyban. Azok számára, akik jobban szeretik az eszközöket, vagy készek továbbmenni, a jelek nyilván nem hiányoznak javaslatok.