Ne menjen felkészületlenül a hegyekbe! Néhány dolog, amire szükséged van a szabadság megismeréséhez
Írta: Alexandru Boariu, 2018. július 6., péntek, 9:00.
A nyári hónapok ideálisak hegyi nyaraláshoz. De légy óvatos! Ne menjen felkészületlenül a hegyekbe, mert azt kockáztatja, hogy a vakáció még azelőtt elkezdődik. Íme néhány tipp, hogyan kell felkészülni az indulás előtt, és hogyan kell továbbmenni túrázás közben.
Ha egyszerű és rövid utakon (kb. 3-4 óra), alacsony magasságban szeretne túrázni, használhat tornacipőt és hegyi szandált, csúszásmentes profilokkal. Ehelyett hosszú túrákhoz nagy magasságban csizma kell.
Ne menjen új cipőben a hegyekbe!
Ne terhelje túl sok étellel és vízzel!
Kerülje a zsírokat az indulás előtt reggel, beleértve a szalámit, sonkát, tojást. Kerülnie kell a kávét és a cigarettát is. Túrázáshoz vegyen egy kis, magas kalóriatartalmú csomagot. A tejtermékek jók, de nehéz és kockázatos joghurtot magával vinni. A sajt kevésbé romlandó, ehetjük paradicsommal, paprikával. A hagymák és a fokhagymák kiválóak a hegyen. Szárított gyümölcsöt, diót, diót vigyen magával. A friss gyümölcsök közül a legjobb az alma. Tedd be a hátizsákot és kekszet, csokoládét, eugenikát. A konzervek, a piték inkább azokra a helyzetekre vonatkoznak, ahol extra megállni kell. Kockázatos vizet inni közvetlenül a forrásból, ezért vigyen magával vizet. Nem kell túl sokat megterhelni: óránként 250 milliliter elegendő az iváshoz.
Tudjon meg többet az időjárásról!
Másrészt ne menjen a hegyekbe anélkül, hogy nagyon figyelne az időjárásra. A kétnapos előrejelzések általában nagyon pontosak. Ne feledje azt sem, hogy a nyári hónapokban gyakran délután viharok fordulnak elő. Javasoljuk, hogy korábban menjen az útvonalakon. Számolja ki az útvonal időtartamát, és a vihar kezdetekor győződjön meg arról, hogy biztonságos helyen tartózkodik (házikó, menedékház). Számos hasznos tipp, valamint az Önt érdeklő útvonalakról szóló információ megtalálható a Román Hegyimentő alkalmazásban. Tehát vigye magával a mobiltelefonját, amely hasznos lesz az Ön számára, és ne adj Isten! akkor hívnia kell a 112-et.