Néhány tipp

A HIV-fertőzés jobb kezelése révén nőtt a HIV-vel élők várható élettartama. Ahhoz, hogy még jobban és egészségesen élhessen, bizonyos tényezőkre reagálhat.

Irányítsd a fertőzést
Legyen figyelmes, vegye igénybe antiretrovirális kezelését! Természetesen a fáradtság időnként bekövetkezhet évekig tartó kezelés után. De előnyei messze felülmúlják a hátrányokat. Ha ez már nem megfelelő az Ön számára, beszélje meg orvosával. A cselekvés érdekében értékelje vele a szövődmények különböző kockázatait (szív- és érrendszeri, cukorbetegség, csont stb.).

Fogadjon el egy jó "élethigiéniát"
Soha nem késő abbahagyni dohány és egészségesebb "életszabályokat" fogadjon el: a kiegyensúlyozott étrend így csökkentheti a lipid rendellenességek (trigliceridek, koleszterin) és/vagy a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Kerülje továbbá a túlzott alkoholfogyasztást, és gyakorolja az edzettségi állapotának és a kórtörténetének megfelelő fizikai tevékenységet. Kérjen tanácsot kezelőorvosától, hogy milyen típusú gyakorlatot végezhet.

Tartson részt a monitorozásban
Ne becsülje alá pszichológiai jólétének fontosságát. A HIV-vel élni nehéz lehet. A HIV-vel való öregedés gyakran további kihívást jelent. Ezért fontos, hogy konzultáljon és kezelje a depressziót, mielőtt az érvényesülne.

---