Nem, a tejtermékeket a Harvard nem "zárja ki az egészséges étrendből"
Az Amerikai Egyetem a tej és tejtermékek fogyasztásának korlátozását javasolja, semmiképpen sem tiltsa be őket, amint azt a hamis helyek állítják.
Feladva: 2018. február 16., 18:08 - Frissítve 2018. február 16, 18: 16-kor.
Olvasási idő 2 perc.
- Megosztás
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás letiltva Küldés e-mailben
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
Az étel összetett téma, de egyes weboldalak tanácsai nem árnyaltak. Számos cikk, amelyet az elmúlt napokban széles körben megosztottak a közösségi hálózatokon, a Harvard Egyetem kihasználásával állítja, hogy a tejtermékek egészségre veszélyesek, ezért kerülendők. De ez egyáltalán nem felel meg az amerikai létesítmény ajánlásainak.
AMIT RUMOR mond
"A Harvard Egyetem kizárja a tejtermékeket az egészséges étrendből" - írja például a la-revue-de-presse.fr. A forrás azt állítja, hogy az amerikai székhelyű közegészségügyi iskola még a tejet is "a legjobban elkerülhető táplálékká" tette, arra hivatkozva, hogy "a [tejtermékek] az emberi egészségre okozhatnak kárt". Rosszabb esetben: "az Egészséges étkezési tányér nevű útmutatója szerint a tejet lehetőleg vízzel kell helyettesíteni".
MIÉRT HAMIS
Ezek a cikkek azt állítják, hogy a Harvard oldalán közzétett „Egészséges étkezési tányéron” alapulnak, amely felsorolja az étrendi ajánlásokat. A tejfogyasztásról valóban vannak részletes információk, de semmiképpen sem mondja ki, hogy tilos a tejtermékeket vízzel helyettesíteni.
A túlzott tejfogyasztás bizonyos negatív aspektusait valóban említik ott, például a petefészek- vagy prosztatarák lehetséges kockázatát. Célszerű korlátozni a magas telített zsírtartalmú tejtermékeket is, például fagylaltot vagy vajat. Végül emlékeztetni kell arra, hogy néhány ember intoleráns a laktózra.