Nem lehet fogyni, a pszichológus így segíthet

Ha sok plusz kilója van, és ezek negatív hatással vannak az egészségére, akkor hívjon egy szakosodott központot, amely táplálkozási, pszichológus, sportedző és esetleg masszőr szolgáltatásait kínálja Önnek. Az eredmények láthatóak és tartósak lesznek.

Egyre több ember szembesül a túlsúly és az elhízás problémáival, és az ideális súly eléréséhez vezető út, bár jó szándékkal van kikövezve, nem mindig könnyű. "A pszichológiai tanácsadás megbízható szövetséges, ha demotiváltak vagy depressziósak vagyunk" - mondja Elena Anghel Stanila pszichológus, az intelligens csoportfejlesztésért.

Diéta, sport és tanácsadás

Nem tudunk egyik napról a másikra lefogyni. Ezenkívül egyetlen táplálkozási szakember sem javasolja a drasztikus étrendet vagy az éhezést. Csak a test egyensúlyhiányát és egészségügyi problémákat okoznak. A legjobb eredmény elérése érdekében a fogyókúrás programok komplex módszert alkalmaznak, amely magában foglalja a táplálkozási szakember által ajánlott személyre szabott étrendet, kiegészítve rendszeres testmozgással. Ha nehezen alkalmazkodunk a fogyókúrás rendszerhez, és elveszítjük motivációnkat, akkor pszichológus is megjelenik a programban.

---