Nem minden veszett el azok számára, akik nem tudnak lemondani az ördögről
A felnőttek megfordíthatják a negatív hatásokat, például a szívbetegségeket, ha csak 30 vagy 40 éves korukban feladják az egészségtelen szokásokat. Ez egy nemrégiben készült tanulmány következtetése, amely azt mutatja, hogy a korán elkezdett megfelelő étrend megmentheti a helyzetet.
"Nem vagy ítélve, ha kora felnőttkorban egészségtelen szokásokat szereztél. Még mindig tudsz változtatni, és olyat, amely a szívednek kedvez" - mondja Bonnie Spring, az Északnyugati Egyetem Orvostudományi Karának tanulmányi vezetője Chicago.
A kutató szerint a Daily Mail idézi, hogy a korai életmód visszatérésének hatása közvetlenül összefügg az artériák állapotával. A vizsgálatot 5000 alanyon végezték, egészségi állapotukat 18 és 30 év közötti, illetve 20 évvel később elemezték.
Az egészséges életmód szempontjából kritikusnak ítélt tényezők: a szóban forgó személy nem lehet elhízott vagy túlsúlyos, nem dohányzik, kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást tart. A vizsgálat kezdetén az alanyok nem jelölték be ezen kritériumok egyikét sem, de egész életük során egyenként kezdtek hozzá. 20 évvel később kisebb volt a szívbetegség kialakulásának kockázata.
"Az érettség szakasza még nem késő ahhoz, hogy a szív számára előnyös életmód-változtatásokat hajtson végre" - zárja beszédét Spring professzor, idézi a Daily Mail.
Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.