Nevetés vonalak és szarkalábak Hogyan változik az arcom Galileo korral
A legfontosabb az arc időskori változásaiban
Elvileg az arcod nem változik annyira. Bizonyos játékok, mint Szem és száj ugyanaz marad. Az élet folyamán csak felnőttebb, komolyabb arcvonásokat kapsz, a gyerekszerű eltűnik.
Ami azonban az életkor előrehaladtával változik, az a bőr. Vékonyabbá válik, és kevésbé rugalmas, éppen ezért ráncok. Ezt nagy mértékben befolyásolhatja, mert a bőröregedésének csak 20-30 százaléka genetikailag meghatározott. A többi 70-80 százalék a saját kezedben van.
Bobby Neel Adams amerikai fotós 1989-ben kezdte meg a művészeti projektet "AgeMaps" (Link: https://www.bobbyneeladams.com/agemaps), ahol fényképeket készített az emberek gyermekeiről, és fényképeket készített arról, hogy néznek ki felnőttként. Ha megnézed a képeket, látni fogod, hogy az arcod nem változott annyira évtizedek alatt.
Mit tehetek, hogy jól öregszem?
A 40 az új 30, ezért ne aggódjon, hogy milyen lesz az arca 40 évesen. Feltétel: egészséges életmód kiegyensúlyozott étrenddel, rengeteg testmozgással a friss levegőn és napi 2 liter vízzel vagy teával.
Anti aging krém, A hialuron töltőanyagok és az, amit nem mindegyiknek hívnak, a reklám szerint ránctalan arcot ígérnek. Megtakaríthat azonban pénzt a drága termékekre, ha fiatalon, legkésőbb a 20-as évek közepén megváltoztatja életmódját egészségesre.
Ha nem akarja, hogy a bőre gyorsabban öregedjen, mint természetesen Cigaretta és alkohol tabu ezentúl.
Egy stresszes nap után este idősebbnek tűnik, mint kora reggel, valószínűleg ezt vette észre, amikor a tükörbe néz. Jogosan, mert túl sok feszültség semmire sem jó, még az arcbőrére sem. Ezért engedjen meg magának elég lazítást a kompenzáció érdekében.
Az egészséges barnulás frissnek tűnhet, de túl intenzív UV sugárzás gyorsabbá teszi a bőr öregedését. Kimenni, igen, de ne vigyük túlzásba napozással - vagy akár szoláriummal.
Az egyik azonban szintén nagyon fontos pozitív hozzáállás. Mert 40 évesen még koránt sincs vége az életnek. Manapság a 60 évesek még mindig ugrálnak, és fiatalosabbaknak tűnnek, mint sok 30 éves stresszes bankár. Az öregedés tehát egyáltalán nem okoz pánikot.