Nicola a Click mobil laktanya programjával lefogyott
41 évesen Nicola büszke egy alakra, amelyet sok tizenéves lány irigyel. A szólistának nagy erőfeszítéssel sikerült megszabadulnia 15 kilogrammtól, és most rengeteg áldozatot hoz, hogy testét áthúzza: szigorú diéta, tíz óra kocogás és táncórák.
Mindig nagyra értékelik különleges vokális tulajdonságai miatt, Nicola tisztában van azzal, hogy a kép valójában az, amelyet a román showbizniszen árusítanak, ezért megfelelt a piacnak.
Ahogy az alig több mint 20 éves szólisták nagyot fújnak a tarkóján, Mihai Alexandru zeneszerző volt felesége néhány radikális változtatást hajtott végre a képfejezetben, hogy újra beilleszkedjen a zenei tájba: szőkére festette a haját, és több mint 15-et elveszített. kg.
Az új megjelenés nagyon jól megfogja, és az énekesnő rokonai szótlanul maradtak csodálattal.
41 éves korában, nagy ambícióval és izzadsággal, Nicola elérte az ideális figurát, és elhatározta, hogy nem rak fel plusz grammot: "Nagyon sok áldozatot hoztam, de megérte a fáradságot. Most egészséges életmódot folytatok, és nem csak lefogytam, de sokkal jobb a hangnem is. Nem járok edzőterembe, de minden reggel kocogok, és hetente kétszer táncórára járok. A tánc tonizálta az izmaimat, és a koncerteken segít a színpadon. ", - mondta Nicola a Clickért!
A sztár drasztikus étrendet folytat, amelyből kiküszöbölt minden "kalóriabombát". Napi menüjében egészséges ételek, gyümölcsök, zöldségek, grillezett hús és tejtermékek szerepelnek, és teljesen hiányzik a sült ételek és édességek.
A szólista az étkezések és a késő este elfogyasztott vacsorák között is felhagyott az uzsonnával.
Pelinel: "Egyáltalán nem eszem lefekvés előtt!"
Még az egykori nemzetközi csúcsmodellnek is voltak súlyproblémái, és nemrégiben sikerült nyolc kilogrammot leadnia.
Valentina Pelinel gyümölcsök, zöldségek, sovány tej és grillezett hús alapú étrendet tartott, és most megint büszke darázs derékra: "Négy órával lefekvés előtt nem eszem semmit, és azt sem tudom, milyen ízűek az édességek. Nagyon sok sportot, aerobikot és erőművet is folytatok, és ez a program számomra életformává vált. ", - mondta Pelinel a Clickért!
Laura Olteanu tehénsajtot fogyaszt
A híres divattervező drasztikus súlycsökkentő rendszert indított el, amelynek segítségével 18 kilogrammot veszít, három hónap alatt.
"Az első öt napban csak tehénsajtot eszem, a következő ötben friss zöldségekkel, később grillezett sovány hússal kombinálom. Az első héten hat kilogramm fogyott, utána már nehezebb. A férjemet is diétázásra kényszerítettem, mert ha más étel van a hűtőben, nem tudok tartózkodni és mindenféle ostobaságot megenni. ", Laura Olteanu mondta a Clicknek!
Akupunktúrával is megpróbált fogyni, de az ő esetében a módszer nem hozta meg a várt eredményeket.