Növelje a férfi hatékonyságát a 7. aminosav információval
A férfiak nem szeretnek beszélni a témáról. Valószínűleg te sem fogod. Mindazonáltal a merevedési zavar általános betegség. Szinte minden ember élete során szembesülhet ezzel a feltétellel. Becslések szerint a 40–49 évesek 10% -a már érintett, a 60 év feletti férfiak csoportjában minden harmadiknak merevedési zavara van.
A hatékonysággal kapcsolatos problémák megterhelik magukat a férfiakat, de a párkapcsolatukat is. Az ezen a területen található gyógyszerek az egyik lehetőség. Általában azonban sok mellékhatással járnak, és nem vezetnek minden ember számára a kívánt sikerhez. Ezért sok férfi keresi a szelíd és természetes támogatás hatékonyságukat.
Az elmúlt években egy aminosav vált az érdeklődés középpontjába: az L-arginin.
Tudjon meg többet erről az aminosavról és annak működéséről az emberi szervezetben. Szeretnénk áttekintést adni arról, hogy az L-arginin mit tehetne érted, ha potenciaproblémája van.
Aminosavak és rendellenességek erősséggel
Szervezetünk függ az aminosavaktól és a fehérjéktől. Ezeket az anyagokat aztán más anyagokká alakítják. Nem csak a szövet szerkezete függ tőlük. Az anyagcsere különféle funkciói is függenek tőlük.
A fehérje építőköveinek funkciói
Az aminosavak vagy a fehérje építőkövei hosszú láncokban alkotnak peptideket és fehérjéket. Úgy viselkednek, mint a
- Építőanyagok minden testszövethez.
- Az enzimek képződésének alapja,
- A hormonok alapja.
- Kiinduló anyagok messenger anyagokhoz.
Az immunrendszerünk, a pajzsmirigyünk, az alvás-ébrenlét ciklusunk és számos más folyamat a testünkben függ bizonyos fehérje építőelemek jelenlététől.
A fehérje építőköveinek egy részét az étrenddel kell ellátni (elengedhetetlen), mások maguk alkotják szervezetünket (nem elengedhetetlenek). Egy másik csoport, a félig nélkülözhetetlen fehérje-építőelemek elengedhetetlenek az élet bizonyos szakaszaiban. Az L-arginin ezen félig nélkülözhetetlen fehérje építőelemek egyike.
Merevedési zavar
Messze a leggyakoribb merevedési zavar a Erekciós probléma - merevedési zavar. Hosszú időn keresztül ismételten nem lehet olyan erekciót kialakítani, amely elegendő a kielégítő nemi aktushoz. Ennek az erekciós diszfunkciónak az okai változatosak lehetnek. Ebben szerepet játszhatnak a pszichológiai problémák, a kapcsolati rendellenességek, de olyan betegségek is, mint a diabetes mellitus.
Val,-vel merevedési zavar Önnek is lehet koszorúér-betegsége.
A szíverek sérülése gyakran merevedési zavarokkal jár. Sok esetben a finom szívkoszorúér-erekben lerakódások évekkel a szívroham előtt észrevehetővé válnak, mint potenciazavar.
Feltételezzük, hogy sok, 50 éves korig terjedő férfi merevedési problémája inkább pszichológiai jellegű. Míg az idősebb férfiaknál ez 80% -ban fizikai.
Valószínűleg olyan gyógyszerei is vannak, mint Viagra vagy Cialis kifejezés. Az erekció kiépítése során beavatkoznak egy olyan anyagrendszerbe, amely szabályozza a különböző neurotranszmitterek kölcsönhatását. Lehet, hogy hallottál már azokról a potenciális veszélyekről és mellékhatásokról is, amelyek a Viagrával és társával társíthatók.
Ezek a gyógyszerek életveszélyesek lehetnek, különösen az időskorú, szívbetegségben vagy más súlyos szerves betegségben szenvedő férfiak számára.
L-arginin és funkciói
Az L-arginin részt vesz a nitrogén-oxid (NO) képződésében az emberi szervezetben. Viszont a nitrogén-oxid fontos szerepet játszik az izmok és az erek falainak ellazításában. Ha jelen van, fokozott a véráramlás a test teljes érrendszerében, és így a péniszben is.
A fokozott véráramlás elősegíti az erekciót
A legtöbb esetben az erekciós problémák a pénisz csökkent véráramlásával járnak. Erekció esetén fokozott a véráramlás, különösen a férfi tag erekciós szövetében. Ez a megnövekedett véráramlás általában a pénisz megmerevedését és duzzadását okozza. Sok férfi előrehaladott korban szedi Keringési rendellenességek általában is.
A cukorbetegség és/vagy az erekben elhelyezkedő lerakódások különösen befolyásolják a sok finom eret. Ezek megtalálhatók a végtagokban és a péniszben. Az L-arginin növelheti a véráramlást az egész érrendszerben. Sok férfi pozitív hatásról számol be potenciaproblémájára.
Különböző tanulmányok látszólag megerősítik ezt a hatást.
Hogyan támogatja az arginin az erekciót részletesen?
A stabil merevedés az izmok, az erek, az idegi ingerek és a hírvivő anyagok összetett kölcsönhatásából származik. A férfi tag üreges testeket tartalmaz, amelyek több vért töltenek fel az erekció érdekében.
Ha a pénisz nem egyenes, simaizmai feszültek, így túl sok vér nem áramlik az erekciós szövetbe.
A férfi tag felállítása során a simaizomnak meg kell lazulnia, hogy az erekciós szövet vérrel megteljen, megduzzadjon és a pénisz megmerevedjen. Az izmok ezen relaxációját az NO váltja ki, és vaszkuláris dilatációhoz vezet.
Sok magas vérnyomású és erõs atléta, aki izmokat épít, szintén pozitív hatásról számol be az L-arginin szedésekor.
L-arginin, szükségletek és kellékek
Ez a fehérje építőelem csak csecsemők és fiatalok számára nélkülözhetetlen. Ezért ez az egyik félig elengedhetetlen fehérje építőelem. A fehérje építőelem sok növényi és állati eredetű táplálékon keresztül bevehető. Minden étel azonban kémiailag kötött arginint tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy az arginin más fehérjékbe kötődik, amikor étellel fogyasztják, és nem szabadon hozzáférhető.
Ez azt jelenti, hogy az L-arginin sok felnőttnél sem áll rendelkezésre elegendő mennyiségben. A testnek először egy bonyolult folyamat során el kell választania más vegyületektől. Az egy korlátozó tényező a szabad arginin elérhetőségéről.
Az arginin felszabadulásához tehát mindig elegendő mennyiségű összekapcsolt fehérjének kell lennie. Bizonyos betegségek, például érrendszeri betegségek esetén az igény annyira megnőhet, hogy kiegyensúlyozott étrend mellett sem lehet már kielégíteni. Az igény meredeken növekszik, különösen az idősebb emberek körében. Ezekben az esetekben további L-arginin-ellátás ajánlott.
Az L-arginin nem működik egyedül
Az erekciós diszfunkcióval kapcsolatos arginin-kutatás kimutatta, hogy annak hatása előnyös egy másik fehérje építőelem jelenlétében. A jelenlegi ismeretek szerint úgy tűnik, hogy az L-citrullin képes stabilizálni és meghosszabbítani az arginin hatását.
Ezenkívül az L-arginin egy bizonyos anyagban van kölcsönhatás az esszenciális lizin aminosavhoz. A lizin és az arginin egyaránt az emberi szervezet specifikus receptorhelyeivel foglalkozik.
Az arginin a vírusok, például a herpeszvírusok anyagcseréjében is szerepet játszik. Ezért nagy adag arginin képes ezeket a vírusokat a jellegzetes ajakherpeszekkel újraaktiválni. A lizin ellensúlyozza ezt a hatást. Ezért gyakran ajánlott, hogy az L-arginint ne vegyék be nagy dózisban, teljesen izolált formában, ha hajlamosak a herpeszkitörésekre.
Végül más aminosavak fontosak az arginin képződésében az emberi testben. Az arginin a húgysav-ciklusban képződik. Ha elegendő mennyiségű egyéb fehérje építőelem van, ezek elegendő nitrogénvegyületet biztosítanak. Ezekből viszont arginin szintetizálható.
Mennyi arginin szükséges naponta a merevedési zavarokhoz?
Nincs standardizált ajánlás az arginin dózisának meghatározására a hím erekciójának támogatására. Az empirikus értékek napi 10-14 g-ig terjednek. Egyeseknek azonban jelentős mellékhatásokkal kell számolniuk 15 g bevitel után, például a gyomor-bélrendszerben.
Ezért egyes készítmények 3 és 6 g közötti adagot javasolnak. Az egészséges ember normális szükséglete már napi 1 és 5 g közötti értékre van beállítva. *
Csak ez a viszonylag nagy tartomány a Ajánlott értékek megmutatja, mennyire bizonytalanok ennek a fehérjekomponensnek a követelményértékei. A szakértők azt feltételezik, hogy sok élethelyzetben az L-arginin iránti igényt magasabbra kell állítani, mint azt korábban feltételezték. Ezeket a feltételezéseket még nem támasztják alá tudományos vizsgálatok.
Ezért különösen fontos, hogy egyéni tapasztalattal rendelkezzen egy bizonyos adagolással kapcsolatban. Lassan tesztelje magát, melyik adag megfelelő az Ön számára. Tehát magad is meggyőződhet arról, hogy az arginin képes-e támogatni erekciós rendellenességeit és milyen dózisban.
[Az adagolási ajánlások a következő szabványos művekben találhatók:
- Uwe Gröber, Orthomolecular Medicine: Útmutató gyógyszerészeknek és orvosoknak; 3. kiadás (2008); P. 179 és később;
- Lothar Burgerstein, Burgerstein tápanyagok kézikönyve; 11. kiadás (2007); P. 235 és később;
- Uwe Grober; Mikroelemek: Metabolikus hangolás - Megelőzés - Terápia; 3. kiadás (2011); P. 307 és utána.
E szabványos művek ajánlásai egybeesnek az ismert tanulmányokkal.]
Támogatja a merevedési funkciót természetesen és finoman
Ha merevedési zavaroktól szenved, valószínűleg érdemes kipróbálni az L-arginint. Nagyszerű módja ennek a stresszes helyzetnek a enyhítésére.
Ez az aminosav pozitív hatással lehet az egész érrendszerére is. Ez szerepet játszhat, különösen, ha egy kicsit idősebb vagy.
Az L-arginin sok férfinak segíteni tudott, akik merevedési zavarokban szenvedtek. És mindezt részleges nélkül életveszélyes mellékhatások gyógyszerek, mint a Viagra. Válasszon kiváló minőségű terméket, amely nem tartalmaz semmilyen műszaki adalékot, és ha lehetséges, ellenőrzött laboratóriumi körülmények között gyártották.
A terméket - ha lehetséges - Németországban kell gyártani, mivel ez szigorú Minőségi előírások és az ellenőrzések érvényesek. Különösen a férfiak hatékonyságát illetően sok kétes terméket kínálnak. Különösen a távol-keleti termékek tartalmazhatnak veszélyes segédanyagokat.
Legyen türelmes az L-arginin alkalmazásakor. Néhány felhasználó szerint egy hatás csak akkor válik nyilvánvalóvá, ha azt több hétig vagy akár hónapokig elviszi. Kisebb potenciaprobléma esetén a fehérjekomponenssel rendelkező termék rövid távú használata sok esetben bevált.
Az L-arginin hosszabb és tartósabb alkalmazása feltételezhető időskorú férfiak esetében.
Ha kétségei vannak, kérdezze meg orvosát. Sok orvos pozitívan értékeli az L-arginin erekciós rendellenességekben történő alkalmazását. Mivel a merevedési funkcióval kapcsolatos minden problémának egyedi jellege van, orvosa tanácsot adhat ebben.
Ossza meg ezt
Táplálkozási szakértőnk, Maik Thies 2011 óta sikeresen dolgozik az egészségügyi piac fitnesz- és szabadidős létesítményeinek személyes edzőjeként és vezetőjeként.
A testépítés fitnesz szakembereként és világbajnokaként átadja tudását azoknak az embereknek, akik szeretnék újradefiniálni a fizikai és szellemi korlátokat, és akik értékelik az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást. Vásárlói között vannak Janine Becker és Alexander Gassner csontvázas sportolók, Stephanie Schneider bobpilóta, Sepp Wiegand rally motoros sportember stb.
Támogatja az amino4u-t abban, hogy egyszerű és érthető módon elmagyarázza neked a test folyamatait, és ezáltal lehetőséget ad arra, hogy több egészséget és életkedvet nyerj vissza.
Korábbi bejegyzések
Ha aktívan dolgozik az izmok felépítésén, a testmozgásnak és a táplálkozási programoknak megfelelőnek kell lenniük. Vezető szerep ...
A több izomhoz vezető utat jól meg kell tervezni. Az izomépítés különösen jól működik, ha ...
Izomépítő az edzés célja? Akkor arra lehet kíváncsi, hogyan változtassa meg az étrendjét ...