Otthoni fogyókúrás gyakorlatok - FormeFit

Az otthoni online edzőplatform, amely 2-5 kg ​​közötti égést segít az első 3 hétben,
megszabadulni a szárnyaitól és testét tonizálva megkönnyíti az alakjának fenntartását

Nincs sok testmozgási lehetősége az otthoni fogyáshoz

Tízből 7 nő szeretne fogyni otthon, de közülük 6 nem is indul, mert:

• Esőben futni nem kellemes, és legalább 1 órát vesz igénybe
• Unja, hogy mindennap ugyanazokat a gyakorlatokat végzi
• A has nem távolítja el a zsírt a csípőből
  

A kinti futás sokáig tart.
A kerékpár sok pénzbe kerül, és ha nem ismeri a gyakorlatokat, végül nem csinál semmit

Önállóan elveszíti a motivációját

Azok a nők, akik még mindig otthon edzenek, elveszítik motivációjukat és 2 hét után feladják.

• Frusztrálóvá válik, ha nem látunk eredményt, még akkor sem, ha küzdünk
  
• Nincs verseny, és kit kell elszámolni.
  
• Nehéz önmagában kitalálni a gyakorlatokat, és terv nélkül stagnál
  

Az eredmények hiányoznak, ha nincs súlycsökkentési terved.

A Forms Fit Home a megoldás
nők, akik fogyni akarnak otthon végzett testmozgással:

Lásd az eredményeket és maradjon motivált. Lépésről lépésre mindent megkap, és nem érzi magát egyedül.

Ne pazarolja az idejét. Tudja, mit csinál a napi edzésvideó magyarázatait követve, és kevesebb fontot lát a mérlegen.

A gyakorlatokat otthon, a nappaliban végzi drága eszközök nélkül.

Nincs több futás kifelé. Végezzen 12, 16 vagy 20 perces edzéseket közvetlenül a nappaliban, a ház körüli használatával.

Egész testét megcélozza, a szalonnát hetente változó edzéstervvel égeti el.

Gyorsítsa fel a zsírégetést és a testformálást új, könnyen követhető gyakorlatokkal, amelyek szerepelnek a havi fogyókúrában.

Miért segít a Fit Home Shapes a fogyásban
csak 20 perc mozgással otthon?

Az Ön által elvégzett klasszikus fogyásgyakorlatokhoz képest a Forme Fit Home platform megismerteti Önt a SweatyStrong Body karcsúsító és alakformáló módszerrel, amely a HIIT edzéseken és kondicionáló áramkörökön alapszik.

Bevezet a SweatyStrong módszerbe
ami lerövidíti a testmozgás idejét és folyamatosan bevonja Önt

Többé nem kell órákat töltenie ugyanazokkal a régi és unalmas mozdulatokkal.

Izzadt testmozgással 20 perc alatt több testzsírt éget el, mintha másfél órát futna kint

HIIT erőfeszítéseket végez nagy intenzitású időközönként, és a test kalóriákat éget el a gyakorlatok elvégzése után és a következő 24 órán belül.

Az izzadt edzések 4–6 gyakorlatot ötvöznek 12 és 18 perces foglalkozásokon, amelyeket az ügyfélterületen elhelyezett videók után egymás mellett végez az edzővel.

Kapcsolja be a megközelítést súlycsökkenéssé az otthoni izzasztó gyakorlatokkal:

• Több zsírszövetet éget el a hasán, a szárnyain, az alján, a combján és a problémás területein. mindössze 20 perc otthoni testmozgás, mint 90 perc kardió
  
• Mindig érdekes, új és dinamikus gyakorlatokat végez, amelyek energiával töltik el.
• Hangot ad és hangsúlyozza vonzó nőies formáit, nemcsak könnyebb mérlegelni
• Ne tegye a térdét, és ne sértse meg a hátát hasizmok százaival.
• Hatékony vagy az időddel. Szánjon 20 percet egy izzadt edzésre, anélkül, hogy edzőterembe kellene mennie, vagy esőben kellene kimennie
  

Égjen testzsírt és spóroljon időt izzadt edzésekkel
Intenzív és rövid HiiT, áramkörök, lépcsők, Tabata, fogyás komplexek

Az erős gyakorlatok megemelik a feneked, tonizálják a combodat, és kiemelik nőies, természetesen vonzó formáidat.

Változtassa meg a kardiót és a monoton futást, amely megeszi az izomtömegét és puhává tesz. Olyan gyakorlatokkal, amelyek a test minden területét megcélozzák és alakot adnak.

Megdolgoztatja izmait és aktiválja azokat.

Az izmok erős gyakorlatokkal történő aktiválásával felgyorsítja az anyagcserét és így még gyorsabban megolvasztja a sonkákat.

És a legjobb az, hogy az erős gyakorlatok a testtömegeddel, egy székkel, vizes palackkal vagy bármi mással rendelkeznek a ház körül. Ne dobjon pénzt az eszközökre.

• Zsírt veszít, de a formákat nem. Megerősíted a karjaidat, a combod feszesebbé válik, a hasad pedig tónusosabbá válik.
  
• Minden izomot kontrolláltan és célzottan dolgozol, olyan gyakorlatokkal, amelyek változnak, mialatt mesteribbé és erősebbé válsz a mozgásban.
  
• Használja ki az edzőterem előnyeit, otthon, okos gyakorlatokkal, súly nélkül és anélkül, hogy bárki is rád bámulna.
• A válla, a karja, a combja és a test minden része gyorsan tonizál. Kapja azt a homokóra formát, kompakt és erős, amely vonzza az emberek szemét az utcán.
• Ne dobjon pénzt olyan eszközökre, amelyeket nem használ. Az erős gyakorlatok testtömeggel vagy a ház körüli tárgyakkal végezhetők.
  

Hangot ad és erősíti a testét az áramkörök és a súlycsökkentő szuper sorozat erős edzéseivel, amelyek a lábát, a hasát, a karját dolgozzák fel

Eredmények és vélemények:

Csípő, -12 kilogramm

Bianca, -14 kilogramm

Tania, tonizál

"A farmer mérete 40-ről 36-ra csökkent, így otthoni sportolással is lehetséges. Jobban nézek ki és érzem magam, mint valaha! Nekem sikerült és folytatom az otthoni gyakorlatokat, mert látom, hogy a testem boldog! "

"Kezdetben azt gondoltam, hogy nehéz lesz elvégezni a gyakorlatokat, de minden otthoni edzéssel erősebb lettem.
Több barátnak ajánlottam ezt a programot, akik tudják, hogy nincs idejük az edzőterembe. "

Forms Fit Home

SweatyStrong Online edzésplatform a fogyáshoz és az otthoni alakformáláshoz, mindössze 20 perc mozgással

Hozzáférés az online platformhoz
Forms Fit Home
77Ron/hóért

A Forme Fit Acasa egy 100% -ban digitális fitnesz program, amelyhez fizetés után azonnali hozzáférést biztosít. Az anyagokat a tagok egy speciális területére töltjük fel, amelyhez a felhasználó és a jelszó alapján férhet hozzá. A CD-ket és a könyveket nem küldik postán.

Mi vár rád minden hónapban a Forme Fit Home-ban, és hogy néz ki a testtömeg-fogyás és alakformálás edzésterve?

• HAVI KÉPZÉSI TERV
• ERŐS KÉPZÉS
  
• SWEATY KÉPZÉS
• KÖZÖSSÉGI TÁMOGATÁS
  

Havi otthoni fitnesz edzésterv:

• Pontos útmutatás az idő megszervezéséhez és 4 (heti legalább 3 edzés) elvégzéséhez
  
• Az edzések kiegyensúlyozott kombinációja pihenéssel a zsírégetés és a tonizálás stimulálása kimerültség nélkül
• Bemelegítés - Erős edzések - Izzadt edzések - Aktív helyreállítás
  

2 erős edzés havonta

• A 6 gyakorlat pontos részletei sorozatokkal, ismétlésekkel és kombinációkkal az erős áramkörökben
  
• Bemutatott és korrekt oktatóvideók, amelyekkel megtudhatja, hogyan célozhatja meg a megfelelő izmokat, és láthatja az eredményeket
• Heti előrehaladás és a továbbjutás módja a 2., a 3. és a 4. héten az Erős Lunar edzéssel
  

2 izzadó edzés havonta

• Lépésről lépésre összehangolás heti 2 áramkör és izzadt HiiT elvégzésére a fogyás felgyorsítása érdekében
  
• Teljesítsen video oktatóanyagokat, amelyekben a verejtékező gyakorlatokat egymás mellett végzi az edzővel
• Haladás és a továbbjutás módja a 2., 3. és 4. héten izzadt holdképzéssel az eredmények megtekintéséhez
  

Hozzáférés a Fit Woman és az Ügyfélszolgálat közösségéhez

• Nem vagy egyedül! Válaszoljon kérdéseire, beszélje meg és ossza meg más nőkkel otthon a fogyásról szóló véleményét
  
• Van támogatásod, és továbbra is részt veszel, könnyen elvégezheted az edzéseket minden hónapban
  
• Korlátlan hozzáférés fizetett havi képzéshez és közösséghez
  

100% pénzvisszafizetési garancia

Annyira biztos vagyok benne, hogy hangot ad a testének, elveszíti centimétereit a derekától, és imádni fogja a gyakorlataimat és az edzéseimet, hogy ha nem elégedett azzal, amit fizetése után kap, küldjön nekem egy e-mailt az első 24 órában és az összes pénzedet visszafizetem a számládra, az utolsó fillérig!

A Forme Fit Acasa egy 100% -ban digitális fitnesz platform, amelynek tagjai egy speciális területére vannak feltöltve az anyagok, amelyekhez a felhasználó és a jelszó alapján férhet hozzá. A CD-ket és a könyveket nem küldik postán.

Kinek van és kinek nem alkalmas alakzatok:

A Fit Home Shapes nagyszerű az Ön számára, ha:

• Kevés vagy nagyon kevés ideje van. vagy csak hatékonyan akar edzeni, 20 perc alatt jobb eredményeket elérve, mint a kardió órákban
  
• Nem lehet vagy nem akar edzőterembe járni. és elhatározta, hogy otthon okos gyakorlatokkal felépíti a kívánt testet (akár kis helyen is, ZERO berendezéssel)
  
• Tetszik, ha pontosan megmutatják neked, hogyan és milyen gyakorlatokat kell elvégezni, anélkül, hogy szorítanod kellene az agyadat azok rajzolásához.

Kérjük, ne vegye haza a Fit Forms alkalmazást, ha:

• Csak néhány fontkal kevesebbet szeretne a mérlegen, és nem érdekli, hogy magasabb feneke, tónusosabb lábai legyenek, vagy nőiesebb és vonzóbbnak tűnjön a fogyás után
  
• Szeretsz órákon át edzeni, még akkor is, ha ugyanazokat az eredményeket (még sokkal jobbat) is elérhetnéd kevesebb, mint egyharmaddal.
  
• Még mindig úgy gondolja, hogy csak diétákkal és kardióval lehet szépen és könnyen fenntartható fogyni (ami a nők többségének szinte lehetetlen)

Hozzáférés az online platformhoz
Forms Fit Home
77Ron/hóért

A Forme Fit Acasa egy 100% -ban digitális fitnesz program, amelyhez fizetés után azonnali hozzáférést biztosít. Az anyagokat a tagok egy speciális területére töltjük fel, amelyhez a felhasználó és a jelszó alapján férhet hozzá. A CD-ket és a könyveket nem küldik postán.

Ki vagyok és miért bízhatsz bennem:

Szia, Olivia vagyok a Fit Woman-ből.

Minősített trénerként irányítom a nőket (téged is), hogy oldják meg a fogyás kusza rejtelmeit, és modern stratégiákat kínálok nekik a fitt test és a harmonikus alak érdekében.

Szerzőként mindent, amit gyakorlok, tapasztalok és felfedezek a fitneszben, megosztok veletek a Femeia Fit.ro weboldalon - ennek bizonyítékául szolgálnak a webhely 246+ cikke, gyakorlatok a YouTube-csatornán, valamint a teljes fitnesz- és táplálkozási csomagok

Ezt az online Strong & Sweaty képzési platformot kifejezetten azoknak a nőknek készítettük, akik szeretnék jól érezni magukat a saját bőrükön, finom lábakat, gyönyörűen körvonalazott derekat szeretnének, de nincs sok idejük rájuk.

Ha makacs zsírt akarsz égetni, és nőies formáidat tonizálni akarod, otthon, minimális befektetett idővel és egy támogató közösség segítségével, várom, hogy a tagok magánterületén találkozhassak.

Légy szép, légy erős, légy fitt nő!

Válaszok a felmerülő kérdésekre:

Csak egy kis 20 percnek tűnik. Elég, ha lefogy?

IGEN. Meg fog lepődni, hogy milyen testi testi változásokat érhet el, amikor hatékony és intenzív gyakorlatokat végez az időkeretében -20 perc, vagy talán kevesebb is, mint egy órán át rázni. Ha jól végzed az edzéseket, a helyes formájukkal - amint megmutatom -, és arra összpontosítasz, hogy egyre jobb legyél rajtuk, akkor megszabadulj a derekadtól néhány centire, megemeled a feneked és leveszed a combodon a narancsbőrt.

Problémáim vannak a motivációval. Mivel egyedül vagyok otthon, könnyen feladom.

Tökéletesen megértelek és ismerem azt az érzést, hogy egyedül érzed, hogy eltévedtél és nem jársz jól. De a Fit Forms-ban a Home nem ilyen! Mindig veled leszek, hogy megmutassam neked a gyakorlatokat. A gyakorlatokkal ellátott videókban pontosan láthatja, hogyan kell elvégeznie a mozgást. Felkelsz és megteszed. Helyesbít, amikor látja, hogy nem jár jól, és engem követ.

Meddig látja az első eredményeket?

A test elindul, ha elindítja ezt a programot

Ha egyes nőknek 2 hónapra van szükségük ahhoz, hogy megszabaduljanak a hasplasztikától és lefogyjanak, más nőknek, akik nagyon lassan égnek és nem szoktak hozzá a mozgáshoz, 7 hónapos testmozgásra lehet szükségük ahhoz, hogy jól érezzék magukat a saját bőrükben.

A havi előfizetés előnye, hogy addig maradhat a fitnesz programban, amíg úgy érzi és látja, hogy szüksége van rá.

Amíg hozzáférhetek a platformhoz és gyakorlatokhoz?

Korlátlan ideig a már kifizetett gyakorlatokért. Bármikor folytathatja őket.

Mivel minden online állapotban van, felhasználónevet és jelszót kap a privát tagság területén, ahol az anyagok várnak rád, és bármikor megtekintheti őket. Nem küldünk CD-ket és könyveket.

Nem fogyni akarok, de tónusosabb testet szeretnék. A Home Shapes segít nekem?

Ahogy a neve is mutatja, a gyakorlatok alakformálóak és fogyókúrák. Ha csak alakformálást szeretne, akkor ne végezz izzadt fogyókúrás gyakorlatokat.

Hozzáférés az online platformhoz
Forms Fit Home
77Ron/hóért

A Forme Fit Acasa egy 100% -ban digitális fitnesz program, amelyhez fizetés után azonnali hozzáférést biztosít. Az anyagokat a tagok egy speciális területére töltjük fel, amelyhez a felhasználó és a jelszó alapján férhet hozzá. A CD-ket és a könyveket nem küldik postán.

---