Pácolt hal saláta spárgával és zöldhagymával

Ismét javaslom neked saláta rendkívül gyors, ami maximum 15 perc alatt készül el, rendkívül ízletes, egészséges és tartalmas. 🙂

Nem fogom bemutatni túl sok előnyét ennek a salátának, mert valójában tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal, fehérjékkel és egészséges zsírokkal, így előételként vagy főételként könnyen elkészítheti. 🙂 Az igazság az, hogy egy ilyen saláta reggelire, ebédre, vacsorára vagy snackre remekül megy. Most ettem ezt a salátát reggelire. 🙂

ÖSSZETEVŐK pácolt halsalátához:

- 300 g ecetes ecetes pácolt hal (füstölt vagy konzerv halnál is működik, de darabos) - a pácolt szardellát használtam most

-1 spárgacsat (vad spárgát használtam)

Hogyan készítsük el a pácolt halsaláta receptjét (spárgával és zöldhagymával)?

Törje a spárgát megfelelő darabokra, fás rész nélkül, tegye a sárgarépát a nagy reszelőre, vágja szeletekre a hagymát, és mindent jól keverjen össze a jól lecsepegtetett halakkal. Adjunk hozzá borsot és csípős paprikát, és tálalás előtt hagyjuk 20 percig hűlni.

Hozzáadhat zöld petrezselymet és/vagy paprikát is.

Szenzációsan jó saláta, és csodálatosan illik pirítóshoz, és ha a kenyér teljes kiőrlésű lisztből készül (lásd a receptet itt), az íze abszolút isteni. 🙂

Gina Bradea receptek »Étel receptek» Hal »Pácolt hal saláta spárgával és zöldhagymával

---