Patrick Reiser - Eredmény; 30DayShredChallenge; és új képzési program!
Kicsit több mint egy hónappal ezelőtt Patrick Reiser és Mischa Janiec kezdték a "30DayShredChallenge" -t. Az erőnléti edzés mellett a két svájci a projekt magas kalóriadeficitjére is összpontosított, és az egészet dokumentálta közösségi médiaplatformjain, különösen YouTube-csatornáikon. Miután Mischa nemrégiben bemutatta második DEXA-vizsgálatának eredményeit, Patrick most közzétette eredményeit is!
A 30 napos aprított kihívás kezdetén Patrick Reiser testzsírszázaléka 14,7% volt a DEXA-vizsgálat eredményei alapján. A rövid, de intenzív zsírvesztési szakasz végén 5% -kal csökkent. Testzsírszázaléka most 9,7% körül mozog.
A svájci Képzési és Diagnosztikai Intézet munkatársa szerint, ahol a DEXA vizsgálatot végezték, a Profuel sportoló abszolút zsírtömege 11,8 kg-ról 7,5 kg-ra esett. Ugyanakkor a mérési hiba figyelembevétele után körülbelül fél kilogramm sovány tömeg lett volna hozzáadva. Ennek eredményeként Patrick - kollégájához és üzleti partneréhez, Mischa Janiec-hez hasonlóan - egyszerre csökkentette a zsírtartalmát és izmokat épített. Ez valószínűleg annak tudható be, hogy az edzés anabolikus ingert váltott ki, és ez izomépítéshez vezetett a kalóriahiány ellenére.
Úgy tűnik, hogy Patrick egyébként úgy érzi, hogy kissé kényelmesebbnek tartja a diétát, és ezért úgy gondolja, hogy most egy kicsit tovább fog "zsugorodni". A diéta során nemcsak aktívabb, hanem koncentráltabb is, mint a felépülési szakaszban. Patrick a 30DayShredChallenge végén lévő videót nem csak a DEXA-vizsgálatának eredményeinek bemutatására használja. Azt is bejelentette, hogy hamarosan elérhető lesz korábbi programjának "ShredSystem" nevű verziója. Mischa Janiec kollégájához hasonlóan a hamarosan elérhető program is új nevet kap, a "PerfectBodySystem".
Ezzel a videóval Patrick Reiser megmutatja, hogy az elmúlt 30 napban képes volt izomépítésre és zsírvesztésre. Ugyanakkor tájékoztatja követőit, hogy hamarosan elérhető lesz tőle egy PerfectBodySystem nevű új képzési program!