Planet Bio gomba kalória 🍃
Gomba kalória
Kalória gombákban típusától függően eltérőek. A vargányagomba például 26 kcal/107 kj/100 g; gomba viszont 20 kcal/82 kj/100 g és a gombás gomba körülbelül 22 kalória.
A gombák tápértéke
A gomba alacsony kalóriatartalmú és gazdag ásványi anyagokban.
A tápérték, valamint a kalória a fajtától függően kissé eltér.
100 g-ban vargánya találunk:
- Víz 92g
- Szénhidrátok 1g
- Oldható cukrok 1g
- Fehérje 3,90g
- Zsír 0,70 g
- Összes rost 2,50 g