Potenciaproblémák - 5 fő ok, amely megakadályozza, hogy ágyban álljon
Sok ember számára ez szent.
Mert szimbolizálja az erőt. Asszertivitás. férfiasság.
És mindenekelőtt: nagyszerű szex.
Sok férfi számára a potenciaproblémák tehát azt jelentik, hogy szenvednek.
Már nem érzi magát férfiasnak.
És gyakran magányosnak és csalódottnak is érzik magukat, mert nem akarnak senkibe bízni.
Ön potencia problémákkal küzd? Vagy szeretné megakadályozni őket?
Ezután olvassa el ezt a cikket. Mert megmutatom nektek a potencia problémák öt fő okát. És hogyan tudja megoldani őket.
Használja ezt a videót arra is, hogy a potenciaproblémáinak mélyreható okaihoz jusson:
A cikk tartalomjegyzéke
1. POTENCIÁLIS PROBLÉMA: HIBÁS VÁRAKOZÁSOK
Mit csinál »hatékonyság?
A potencia szó jelentése az évek során sokat változott.
Manapság azonban egészen mást jelent. Nevezetesen az erekció elérésének és megtartásának képessége.
Sajnos a pornográf filmek tömeges fogyasztása miatt az elvárt kép óriási mértékben megváltozott: a férfiaknak mindig és azonnal szilárdan fel kell állítaniuk az ágyban órákig.
Legalábbis ez a benyomás a pornóban.
Ez viszont oda vezet, hogy sok férfi azonnal aggódik, ha beragad az ágyba.
A valóságban azonban nem ismerek olyan férfit, aki legalább egyszer nem tudott felkelni, vagyis potenciaproblémái voltak. Senki sem beszél róla nyíltan.
Ez azt jelenti: ha csak néha merészkedik az ágyban, ne essen pánikba. Teljesen normális.
Úgyis olvassa tovább. Mert talán egy másik ok vonatkozik rád.
2. LEHETSÉGES PROBLÉMA: ORVOSI OKOK
Azonnal meg kell tennie valamit, ha hosszú ideig nem kapott erekciót. Akkor a potenciaproblémáinak orvosi oka lehet. Különösen az idősebb férfiak érintettek.
Az ilyen típusú potenciaproblémákért felelős lehet például az erekciós szövet szűkülete, ami azt jelenti, hogy nem elég vér jut el az erekciós szövetbe.
Vagy a szívizom már nem működik teljesen, ami ismét azt jelenti, hogy elégtelen vér éri el az erekciós szövetet.
Vagy szenved egy diabetes mellitus betegség következményeitől, amelyek olyan idegkárosodást okozhatnak, amely nem továbbítja az agy stimuláló impulzusait az erektilis szövetébe.
Még a potenciaproblémák ilyen formája mellett sincs erekció.
Ismerek idősebb férfiakat, akik potenciaproblémáik miatt mentek orvoshoz, és akiknek érrendszeri betegségeiket diagnosztizáltak. Ez a korai felismerés és az azt követő sikeres kezelés megakadályozta az agyvérzéseket vagy a szívrohamokat.
Ezért ne démonizálja merevedési problémáit, hanem tekintsen rájuk korai figyelmeztető rendszerként a később felmerülő lehetséges életveszélyes problémákra.
Merj orvoshoz menni és megvizsgálni. És sürgősen.
Még akkor is, ha először zavarban lehet, az orvos segíthet. Ápolói munkám révén tudom, hogy az orvos teljes diszkrécióval foglalkozik a problémájával.
POTENCIÁLIS PROBLÉMA # 3: PORNA VEZET
Korábban említettem: a pornó befolyásolja a hatékonyságodat. És nagyon negatívan!
Figyelésük napjainkban társadalmilag elfogadott. 50 évvel ezelőtt teljesen más volt. A pornó magazinokat (akkor még nem voltak filmek) titokban kellett olvasni. Jó fejlemény, hogy társadalmunk szabadabb és toleránsabb lett e tekintetben.
Sajnos a pornó teljesen eltorzította azt a képet, amelyet sokan szexelnek.
Mivel a pornóban elterjedt egy mítosz: annak a férfinak a mítosza, aki mindig készen áll a szexre. Kinek farka, csak egy meztelen nő látványa, mindig azonnal kemény lesz, mint az acél. És úgy, hogy a nőnek több mint harminc percig be kell hatolnia, hogy orgazmusba hozza.
A szex a pornóban teljesítményalapú. És ezzel teljes baromság.
A pornóban a nézők nem tapasztalnak semmi szeretetet, intimitást és mély intimitást. Olyan tényezők, amelyek a szexet különösen szépé és intenzívvé teszik.
Különösen a fiatal férfiak nőttek fel ezeken a képeken, és szilárdan lehorgonyozták őket a fejükben. Mivel a pornó 2007 óta mindenütt elterjedt az interneten.
És a szélessávú internet széles körű elérhetőségének köszönhetően azóta csak egy kattintással elérhetők.
Mi, németek, a világ internetes pornófogyasztásának több mint 12,4% -ával vagyunk a pornó nézetek világbajnokai. Minden kilencedik pornó kattintást egy német végez. Ennek pedig következményei vannak. Mivel Németországban az erekciós problémák tízszeresére nőttek az elmúlt 10 évben.
Igen. Ezt jól olvastad 1000% -kal több potenciaprobléma a német férfiaknál. A be nem jelentett esetek száma pedig sokkal nagyobb.
Miért árt a pornónak annyira a potencia? Egyetlen egyszerű okból.
Az agy megszokja az erős ingereket, amelyeket a pornó ad a férfiaknak. Ezért hosszú távon egyre nagyobb intenzitásra (extrémebb pornó filmekre) van szüksége ahhoz, hogy merevedést kapjon. Szexualitása tehát egyre unalmasabbá válik.
Akkor mi történik a férfival, amikor megismerkedik egy nővel? Az általa adott ingerek már nem elegendőek a merevedéshez.
Ezenkívül a túlzott pornófogyasztás hormonális változásokhoz vezet a szervezetben. Ez olyan betegségekhez vezethet, mint depresszió, fáradtság, kedvetlenség és krónikusan csökkent energiaszint.
Még jobban érdekli a pornó használat egészségre és szexualitásra gyakorolt hatása? Ezután olvassa el a "Pornfüggőség" című cikket.
Már nem kap erekciót a túl sok pornó nézése? És ezen akar változtatni?
Akkor hagyd abba a pornó nézését! Nagyon könnyen.
És egy héten belül nagyon pozitív hatásokat fog észrevenni állhatatosságában.
Nehezen nélkülözöd? Ezután telepítsen egy pornó-blokkolót az internetböngészőjébe. Ez megakadályozza a pornográf oldalakhoz való előzetes hozzáférést.
Egy másik nagyon szokatlan tipp a potenciaproblémákhoz: Ritkábban kapjon egyet. Igen, pontosan, kevésbé rázza meg a tenyerét, például csak hetente egyszer.
Ez több izgalmat és kéjes potenciált épít fel benned, ami csak néhány ingerrel járó erekcióhoz vezet. Ideális esetben kombinálja a ritka maszturbációt egy hosszabb, kellemes élménnyel.
Ahelyett, hogy esténként gyorsan aludna, 1 órát szán az érzékiségre magával.
Először fedezze fel testét fél órával a kezével. Masszírozza magát, lehetőleg meleg olajjal. Ezután lassan közelítse meg a nemi szervét, és maradjon ott egy fél órát, mielőtt orgazmusba hozza magát.
Ez a maszturbációs forma előnyös.
Először is, mivel ez a fajta relaxáció csökkenti a stresszhormonokat.
Másrészről az önmagával szembeni érzéki fordulat érzéki szexualitáshoz vezet. A vágyukat ismerő és szabadon élő férfiakat a nők általában sokkal vonzóbbnak és magabiztosabbnak tartják.
Ezenkívül az önmagával való ilyen szeretetteljes gondoskodás a test öngyógyító folyamatainak egész lépcsőfokát is elősegíti.
Éppen ellenkezőleg egy szeretet nélküli péniszvég masszázs. Megígérem, hogy csodálkozni fog, mit fog okozni ez a fajta szeretet - és ez a nemi életének is óriási hasznot fog hozni!
4. LEHETSÉGES PROBLÉMA: A FEJ ÉRZÉKELÉSE
Még mindig nagyon jól emlékszem, hogyan ismerkedtem meg a második barátommal. Linda. Egy partin volt. Csak gyönyörű volt. Megkerestem és kacérkodtam vele. Azonnal felcsillant. És erős szexuális vonzerőt vettem észre.
Igen, nagyon megkedveltem. Szóval nagyon szerettem volna megmutatni neki, milyen kanos ménes vagyok. És csavarja őket az orgazmus mennyországába. Legalábbis ezt képzeltem a fejemben
De mi is történt valójában az ágyban? Semmi. Nem kerültem magasra.
A szenvedés éjszakája helyett a nem megfelelő szenvedésem teremtett meg.
Miért nem kaptam erekciót? Mert pszichológiai nyomás alá helyezem magam. Ez a stressz okozta a testem adrenalin felszabadulását.
Az adrenalin egy stresszhormon, amely segít a legjobb teljesítmény elérésében veszélyes helyzetekben, és így tudatában vagyunk a fenyegetésnek.
De az ágyban: ott nincs helye. Sajnos az adrenalin azt is biztosítja, hogy a pénisz kevesebb véráramlást kapjon - elvégre a vérre másutt van szükség.
Limbikus rendszerünk, amely többek között ezeket a hormonális folyamatokat szabályozza, nem tudja, hogy erotikus helyzetről van szó, és nem életveszélyes veszélyről. Csak reagál a gondolatainkra. És amikor ezek tele vannak teljesítési nyomással és stresszel, akkor adrenalin szabadul fel. Még szexuális helyzetben is.
Mi segít, ha stresszes?
Először vegyen egy mély lélegzetet! És akkor szánjon rá időt. Legyen hosszabb előjátékod. Összebújni. Kényeztesse egymást, kezével vagy szájával. Ha ez megnehezíti a farkad, akkor lépj kapcsolatba. Ha nem, csak tovább simogassuk egymást behatolás nélkül.
Ez segíthet abban is, hogy a meditációt beépítse a mindennapokba. Vagy állóképességi sportokhoz. Mindkettő segít csökkenteni a mindennapi stresszt. És csak mélyebben ellazulni.
A potencia paradox problémája
Érdekes módon mind a szimpatikus (izgalmas), mind a paraszimpatikus (relaxáló) válasz szükséges ahhoz, hogy a test erekciót produkáljon.
Paradox módon a potenciaproblémák akkor is felmerülhetnek, ha túl nyugodt vagy. És kevés izgalmat érzett.
Tudom, hogy furán hangzik. De vannak olyan emberek, akik a stresszes helyzetekre pihenéssel reagálnak. Elkezd ásítani, elfárad és szinte elalszik.
Veled is így van? Hajlamos fáradni erotikus helyzetekben? És inkább hozzábújik és lefekszik?
Akkor éld a vad oldaladat az ágyban. Harcolj a pároddal. Harapd meg és csókold meg szenvedélyesen. Dobd össze magad össze-vissza az ágyban.
Egyrészt neki is nagyon szórakoztató lehet.
Sokkal fontosabb azonban, hogy olyan ingereket állíts be magadnak, amelyek aktiválják szimpátiádat és ezáltal éberségedet.
Kihozza a barátságosságából. Csak próbáld ki. Nagyon jó tapasztalataim voltak vele. És sok blogolvasóm és coachem is.
5. POTENCIÁLIS PROBLÉMA: A SZIMBIOTIKUS PÁRKAPCSOLAT
A fent említett potenciaproblémák gyakran jelentkeznek fiatalabb vagy idősebb férfiaknál.
Van egy másik típusú potenciaprobléma is, amely olyan férfiaknál fordul elő, akik hosszú ideje elkötelezett kapcsolatban élnek.
A nőnél laksz, közös háztartást vezetsz, együtt vedd ki a szemetet és aludj egymás mellett ugyanazon az ágyon minden este.
Az életed teljesen összehangolt és harmonikus. Mindketten szeretik egymást.
Valójában csodálatosan hangzik.
De sajnos az ágyban már semmi sem működik. Ez tragikus, de nem megmagyarázhatatlan.
Mert ha mi férfiak túl sok időt töltünk a partnerünkkel, szilárd kötelék és bizalom alakul ki, de a nemi vágy csökken. A szexuális vágy ilyen hiányát leggyakrabban potenciaproblémák fejezik ki. És nincs több szex a kapcsolatban.
Ezt a hatást még a kutatók is ismerik, és a tudományban Coolidge-hatásként írják le. 1) Wikipédia: Coolidge-effektus
Ebben a helyzetben találja magát?
Akkor az isten szerelmére, nem kell azonnal felmondania a kapcsolatot.
Első lépésként elég más intézkedéseket hozni. Döntő fontosságú, hogy ismét létrehozzon egy kis távolságot magatok között, amelyben feszültség, érdeklődés és szenvedély támadhat egymás iránt.
A gyakorlatban ez azt jelenti: Tegyen többet a barátaival, keressen egy izgalmas hobbit, menjen egyedül nyaralni, vagy éljen át olyan kalandokat, amelyeket mindig is szeretett volna megtapasztalni.
A legfontosabb, hogy a párod nélkül csinálj valamit.
És amikor valamit csinálsz a barátaiddal, ne csak az ivásról és a következő focimeccsről beszélj. Ehelyett nyissanak meg egymás előtt, tisztán beszéljenek az élet igazán fontos kérdéseiről, és időnként legyenek érzelmesek. Beszéljen velük gondjairól, félelmeiről és problémáiról. Támogassa őket az élet problémáikért, és támogassa őket.
Amikor végrehajtott egy vagy több ilyen javaslatot, észreveszi, hogy a szexuális feszültség ön és partnere között ismét növekszik. És mindenekelőtt a hatékonyságod!
Aztán amikor legközelebb szexel, ne essen vissza a régi rendszerbe. De próbálj ki valami újat. Vásároljon új szexuális játékokat. Részt vesz egy páros vagy tantra szemináriumon. Beszéljen a preferenciáiról. Talán azokról a dolgokról is, amelyekről soha nem mertél beszélni. És éld ki ezeket a kívánságokat az ágyban.
Ezenkívül nem árt, ha egy-egy ponton külön ágyban alszunk. Még ha nem is romantikusnak hangzik is, ez is annak a lehetősége, hogy az egymás iránti vágy ismét növekedni fog!
Valószínűleg már észrevetted: Valóban nagy lépésekről beszélek, amelyeket te vagy te tehetsz. Sok nő kezdetben haraggal, szomorúsággal és kétségbeeséssel reagál ezekre a lépésekre.
Szeretünk tájékozódni a romantikus filmek vagy a sajtos romantikus regények képein. De a való világ más. A szexuális szenvedély és érdeklődés az, ahol bízunk egymásban, és a kíváncsi kalandérzet inspirál bennünket.
Bízik benne, most győződjön meg arról, hogy újabb kaland és kíváncsiság talál meg újra.
Hosszú távon a kapcsolata nagy valószínűséggel újra tele lesz szenvedéllyel, erotikával és feszültséggel. És a te képességed olyan kemény, mint a legjobb időkben!
POTENCIÁLIS PROBLÉMÁK: KILÁTÁS
Most áttekintést kapott a potencia problémák öt fő okáról.
Felismerte a potencia gyengeségének okát?
Akkor remélem, hogy a cikk segítségével megoldhatja problémáját.
Vannak más okok is, amelyek gyengíthetik a hatékonyságot. Ilyen például az egészségtelen étrend, a testmozgás hiánya vagy a gyenge medencefenék.
Szeretne többet megtudni? Ezután olvassa el a "Potencia növelése" cikket. Itt megtudhatja a gyenge potencia egyéb lehetséges okait és a megfelelő tippeket, amelyek ennek megfelelően növelik a hatékonyságot.
Ha természetes szexuális erősítők használatát fontolgatja, akkor mindenképpen nézze meg előzetesen ezt a videót: