Prémium ISO tejsavó - 2 kg testépítés Moldova
✔ Fokozott fehérjeszintézis.
✔ Megakadályozza a fáradtságot sport közben.
✔ Megakadályozza a máj és az izom glikogénszintjének csökkenését.
✔ Kiváló aminosav bevitel a gyógyuláshoz és a növekedéshez.
✔ Erősíti az immunrendszert és az egészséget.
✔ A bőr megjelenésének javítása.
✔ Megőrzi az ízületek és szalagok egészségét.
A Nanox Premium ISO-Whey professzionális tejsavó-izolátum, fejlett aminosav-mátrixszal, amely növeli az aminosavak asszimilációs sebességét és biohasznosulását, és csak természetes ízeket tartalmaz.
A Nanox prémium ISO-tejsavója 100% tiszta izolátumot tartalmaz, legalább 85% fehérje koncentrációval.
A prémium ISO-Whey fehérjepor, elkülönített tejsavópor, amelyet speciálisan friss savóból állítanak elő kereszt-mikroszűréssel alacsony hőmérsékleten és ultraszűréssel a fehérjefrakciók koncentrálásához. minden természetes fehérje felszívja.
A prémium ISO-Whey elérhető, és oldódással kezd dolgozni a fehérjeszintézis fokozása, a fehérje emésztés javítása és a fehérje minőségének javítása érdekében.
✔ Minimális zsír- és cukortartalom.
✔ Csak természetes ízeket.
✔ Nem tartalmaz aszpartámot és glutént.
✔ jó oldódás.
✔ Könnyű és gyors felszívódás.
✔ 25,8 g fehérje adagonként (30 g).
✔ 86 g fehérje/100 g.
✔ Gazdag BCAA jelentés.
✔ Növeli a minőségi izomtömeget (száraz).
✔ Tökéletes az izomdefiníciós időszakokban.
✔ Védi az izomszövetet a katabolizmustól.
✔ Felgyorsítja a helyreállítást
✔ remekül ízlik.
Mik azok a táplálék-kiegészítők? 🔻
Modern és pörgős világunkban egyre kevesebb idő jut az egészséges, helyes, kiegyensúlyozott étrendre.
Táplálék-kiegészítők olyan élelmiszerek, amelyekkel kényelmesen pótolhatjuk a vitaminok, fehérjék és más fontos anyagok hiányát az elmaradt étkezésekben, a rossz minőségű vagy a feldolgozott élelmiszerekben. A különféle kivonatok gyorsabb gyógyulást biztosítanak a betegségek és a minden nap előforduló különböző problémák kezelésében.
A sportolók esetében nemcsak a teljesítmény, hanem a megnövekedett tápanyagigény is étrend-kiegészítők használatát igényli.
A táplálék-kiegészítők használata az elmúlt két évtizedben általánossá vált.
A jogszabályok szerint lépnek be az élelmiszer területére. Nincsenek gyógyszerek!
Nem a gyógyszerek nyilvántartásába kerül, hanem a különleges rendeltetési helyű élelmiszer-övezetbe, amelynek speciális rendeltetési helye a sportolók, ha a sportolóknak szánt termékekről beszélünk.
Mások a lakosság számára szólnak - mondjuk vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és így tovább.
Amit választ, mennyit, mennyit fogyaszt, azt jól kell adagolni. Nem feltétlenül vannak kockázatok.
Táplálék-kiegészítők leggyakrabban fehérjéket, különféle aminosavakat, valamint koffeint fogyasztanak.
A sportolóknál a táplálék-kiegészítők fogyasztásának leggyakoribb oka a teljesítmény javítása.
Az a tény, hogy az elfogyasztott étel, bármilyen tápanyagban is gazdag, általában nem elegendő a kívánt teljesítmény eléréséhez.
De sok sportban már használnak étrend-kiegészítőket, olyan sportokban, amelyekben nincs semmi közös vonás a súlyzós edzéssel.
Kb futball, küzdősportok vagy kerékpározás, minden sportágban megtalálhatja a legmegfelelőbb étrend-kiegészítőt.
🔹Táplálékkiegészítők a nők életében. 🔻
Az étrend-kiegészítők piacán a közelmúltban elkezdtek figyelni arra, hogy a nők is edzőterembe járnak, és esetleg más összetételű kiegészítőkre van szükségük. Sok nő ragaszkodik az étrend-kiegészítőkhöz, vagy eszébe sem jut valami hasonlót használni, mert emlékeznek a termék rendkívül izmos típusára, és nem is gondolták, hogy egy kiegészítő hasznos lenne számára.
Ha egy cikk a nőkről és a táplálék-kiegészítőkről írt, biztos lehet benne, hogy zsírégetőkről van szó. Mivel a legtöbb nőnek állandó problémája van, hogy fogyni akar.
Egyszerűen a túlzott terhesség okozta megnövekedett táplálkozási igények miatt a táplálék-kiegészítők használata hatékony lenne minden olyan ember számára, aki időt és energiát szentel a sportnak, annak érdekében, hogy a test megnövekedett igényeit gyorsabban, könnyebben és fogyasztás nélkül kielégítse. felesleges kalória. Nem beszélve arról, hogy még azok is, akik az egészséges és tudatos étrend követői, csodálatos ízélményt kaphatnak a kiegészítők segítségével.
- Mi a fehérje? 🔻
A fehérje "az izmok alaptéglája„, Azaz a sportolók számára nagyon ajánlott táplálék-kiegészítőként. A fehérje egy makrotápanyag, amelyből az izmok felépülnek, és elengedhetetlen a fiziológiai folyamatokhoz.
Megfelelő fehérjebevitel szükséges az izomtömeg növekedéséhez és a diéta során annak fenntartásához.
Edzhet az edzőteremben, bármennyire is, ha nem fogyaszt elegendő fehérjét, az eredmények elkerülnek.
Az emésztés során a test az élelmiszer-fehérjéket külön aminosavakká bontja, amelyek aztán eljutnak a véráramba. Véráramlással ezek az aminosavak különböző helyekre jutnak, különböző célokkal: az izmok, enzimek, hormonok, csontok, porc, haj és bőr egyensúlyának fenntartása érdekében.
- Miért kell fehérjét használni? 🔻
Az edzések során először használják a glikogénkészleteket, és ezek után a nagyon hosszú edzések után az izomszövet lebomlik. Ez a jelenség táplálja az izmokat a glikogén újjáépítésére, regenerálására. Ha valaki több kalóriát és fehérjét fogyaszt, akkor az izmok nagyobbá és erősebbé alakíthatók. Az izomtömeg növelése érdekében minőségi fehérjét és más tápanyagokat kell nagyobb mennyiségben fogyasztanunk.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy az izmok akkor növekednek a leggyorsabban, ha folyamatosan kapnak aminosavakat. Más szóval, ajánlott a fehérjét gyakrabban fogyasztani alacsonyabb dózisokban a nap folyamán, mint a fehérjét nagy dózisban 2-3 naponta. Az izmok nem szívódnak fel hatékonyabban, mint 50g fehérje egyszerre. Sportolóknak ajánlott 2 - 2,6 g fehérje/testtömeg. Egy sportoló számára 80kg = kb. 208g/nap. Tekintettel arra, hogy ezek nagy mennyiségek, a normál étkezés mellett szükségünk van fehérjetermékekre, táplálék-kiegészítőkre is.
🔹Kinek ajánlott a fehérje? 🔻
A fehérje olyan táplálékkiegészítő, amelyet mindazoknak ajánlanak, akik súlyzós edzéseket végeznek, és különösen a hivatásos sportolók számára. De nagyon hasznos azok számára is, akik nem sportolnak, az egészség megőrzésére és az immunrendszer erősítésére.
- A fehérjék károsak? 🔻
A fehérje fehérje-kiegészítő, és a fehérje nagyon fontos minden ember életében. A fehérjék nemcsak a sejtek építőanyagai. Belőlük enzimek, hormonok, antitestek és más, az élet számára fontos vegyületek szintetizálódnak. Mivel a nyersanyagok természetesek (tejet, tojást, szóját, marhahúst, borsót, rizst és más termékeket) használnak fehérje előállításához, így teljesen helytelen proteinkémiának nevezni őket.
Tehát por alakú üvegben az íz és egyéb tulajdonságok javítása érdekében általában vannak kémiai adalékok. Mindenekelőtt édesítőszerek és aromák. És ha csökkenteni szeretné a vegyi anyagok fogyasztását, akkor a választása: fehérje adalékanyagok nélkül vagy természetes aromák hozzáadásával (magasabb az ára). Szerencsére a fehérje választás az üzletekben ma már nagyszerű, és természetes porok és ártalmatlan édesítőszerek hozzáadásával nem lehet problémát találni.
A sportolók által használt fehérjék rendszeres tejből készülnek. A tejsavó sajtgyártás során képződik. Ez a fehérjetermelés alapja. Száraz és megtisztítja a felesleges zsíroktól és szénhidrátoktól (ebben az esetben a laktóztól).
A szárítási folyamat során kapott por nem fehérje. Ezért természetes termék, és ártalmáról beszélni talán nevetséges.
Megfelelő adaggal a fehérje pótolhatja a fehérje hiányát a sportoló étrendjében. Kiderült, hogy a fehérje egészségkárosodása csak egy mítosz, amelyet olyan emberek állítanak, akik nem értik a probléma lényegét.
EsteKáros a fehérje a lányokra? 🔻
Egy másik nyilvános tévhit, hogy ami jó a férfiaknak, az káros lehet a nőkre. Például sokan úgy vélik, hogy a lányoknak nem szabad fehérjét szedniük.
Lehet, hogy ugyanazok a személyiségek azt mondják, hogy "a csaj nem madár, a nő nem férfi", különben hogyan magyarázható az ilyen diszkrimináció? A női test ugyanúgy működik, mint a férfi test.
A nőknek ugyanazokra a tápanyagokra van szükségük, ugyanazon biokémiai törvények szerint.
Következésképpen, ha egy lány aktív életmódot folytat, sportol (bármilyen, nem csak testépítésben), akkor több fehérjére van szüksége, mint azoknak, akik ülő életmódot folytatnak. Annak érdekében, hogy ne terhelje túl a testet étellel, a fehérje módszereket fehérje turmixokkal helyettesítheti - ez gyors, egyszerű és ami a legfontosabb, sokkal olcsóbb, mint a hús és a hal.
A fehérje káros a szervezetre, ha lányokról beszélünk? Nem, egyáltalán nem!
- Hízik a fehérje? 🔻
Igen, ha sokat eszünk, hízunk.
A fehérje pedig kalóriákat tartalmaz! Tehát nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és a súlygyarapodás esélye nagyon minimális.
A test képes a fehérjét zsírgá változtatni, de ritkán.
Mi a fehérje előnye? Az izmok fehérjékből állnak, és ha a test aminosavakat kap táplálékból, akkor nem károsítja az izmokat, de optimális esetben új izomszövetet épít.
- A fehérje zsírt éget? 🔻
Nem, a fehérje nem éget zsírt. A fehérje makrotápanyag. A fehérje nem éget zsírt, de segíti a testet abban, hogy a diéta során ne tárolja a zsírt. A fehérjefogyasztás mellett magasabb izomtömeget fog fenntartani, és a nagyobb izomtömeg több energiát emészt fel a fenntartáshoz, illetve a zsírok gyorsabban égnek el. (Csakúgy, mint egy erősebb, nagyobb üzemanyag-fogyasztású autó).