R; gime fogyni, vacsorázni naplemente előtt!

vacsorázni

Add hozzá a kedvencekhez

A naplemente előtti étkezés fogyást okoz! Ezt fedezték fel a kaliforniai Salk Intézet kutatói. Ezek azt mutatják, hogy minden szervnek megvan a maga anyagcseréje, és ennek megzavarása közvetlenül befolyásolja a súlygyarapodást. Satchidananda Panda, a tanulmány vezető szerzője kifejti: „A májunk, belünk, izmaink és más szerveink váltakoznak a hatékonyság és a csúcs között. féle. alvási állapot ”. Más szóval, erősen ajánlott megvédeni az esti snack-kísértéstől, ha remélni akarja, hogy megtartja a figurát. Erre a következtetésre jutva a tudósok egereken dolgoztak, amelyeket két külön csoportba osztottak. Egyrészt a rágcsálók hozzáférhettek az élelemhez, amikor azt akarták, másrészt csak nyolc óránként. Mindkét esetben a tengerimalacok magas zsírtartalmú étrendet folytattak.