R; gime káposzta leves
Hozzáadás a kedvencekhez Royalty Free
Káposztaleves diéta: hogyan működik ?
A káposztaleves diéta elve nagyon egyszerű: egy hétig tetszés szerint fogyaszthat egy karcsúsító levest, amely különféle friss zöldségekből áll ... és szinte semmi mást. Az egyetlen kivétel a szabály alól: néhány gyümölcs, zöldség és hús az 5. naptól kezdve. A diéta ígéretei: akár 7 kg-ot is lefogy egy hét alatt. De milyen áron ?
Káposztaleves-diéta: miért nem szabad csábítani A káposztaleves diéta hátrányai sokak:
- Ez egy nagyon monoton étrend. A káposztaleves-étrend megköveteli minden nap, sőt reggelinél ...
- Ez diéta fáradtságot okozhat.
- A fehérje hiánya az izomtömeg csökkenését okozza, amelyet normál étrend folytatásakor zsír helyettesít.
Káposztaleves diéta: mit kell tartani
A leves diéta nem rossz ötlet, ha ez természetesen nem az egyetlen ételed a héten! Valóban, a zöldséglevesek előnyei számosak:
- A zöldségleves rost, ásványi anyagok és vitaminok forrása: tökéletes a hiányok elkerülésére !