Raluca; 9. oldal; Ralucuța Online
Menü 4.10.2018
Reggel: egy szelet rozskenyér, krémsajt és uborka Uzsonna: alma Ebéd: borsótál savanyúsággal Vacsora: polenta 2% -os gyöngyházzal
Menü 3.10.2018
Reggel: egy szelet rozskenyér, zöldségpástétom spenóttal, mustárral Ebéd: savanyú káposzta szőlőlevélben, 2% joghurttal Snack: narancsos vacsora: 2 szelet előételes sütemény zöldségekkel, 3… [Folytatódik olvasás]
Menü 2.10.2018
Reggel: tál füge cukorral édesített káposztasaláta Ebéd: polenta főtt tojással Vacsora: bableves hagymával
Menü 1.10.2018
Reggel: 2 főtt tojás, egy szelet rozskenyér és egy paradicsom Ebéd: savanyú káposzta szőlőlevelekben urdával, kenyér, tejföl Vacsora: előételes sütemény zöldségekkel (hagyma, padlizsán,… [Folytatódik olvasás]
18 év hús nélkül
Felnőttkorom sok évvel ezelőtt volt ... de ez az év 2018 számomra egy másikfajta felnőttkor. 18 éve, hogy úgy döntöttem, hogy abbahagyom a húsevést ... [Folytatódik olvasás]
Menü 2018.09.30
Reggel: egy szelet rozskenyér, könnyű sajt, uborka Uzsonna: narancs Ebéd: püré, savanyúság, savanyított gomba, egy szelet nyers vegán torta cukor nélkül Vacsora: főtt zöldbab, mujdei,… [Folytatódik olvasás]
Menü 2018.09.29
Reggel: olaj nélküli omlett 2 tojásból, rozskenyér Snack: darab nyers vegán torta cukor nélkül Ebéd: paradicsomsaláta, uborka, hagyma, juhsajt és bot ajak [Folytatódik olvasás]
Menü 2018.09.28. - post
Reggel: zöldségkolbász, mustár és rozskenyér Snack: banán Ebéd: főtt rizs hagymával és kukoricával
Menü 2018.09.27
Reggel: banán Ebéd: 300 g polenta 175 g 2% sajttal Vacsora: görög tál tök húsgombóccal, tök ujjakkal, paradicsommal sajttal, grillezett sajttal, szósz sos [Folytatódik olvasás]
Menü 2018.09.26
Reggel: sült tök chia maggal, magkeverékkel és rum esszenciával Ebéd: magkenyér, füstölt tofu és uborka Vacsora: rizs babgal, brokkolival, paradicsommal és hagymával
Menü 2018.09.25
Születésnap, nincs sütemény vagy más desszert. Üdvözöljük 41. Reggel: egy szelet rozskenyér cukormentes szilva magiun-nal és egy csésze meleg tej Ebéd:… [Folytatódik olvasás]
Menü 2018.09.24
Reggel: 2 főtt tojás, paradicsom, rozskenyér Snack: őszibarack Ebéd: 5 sarmale hús nélkül, polenta és 1 evőkanál tejföl Snack: főtt kukorica Vacsora: krémleves… [Folytatódik olvasás]
Menü 2018.09.23
Reggel: egy szelet kenyér rozssal, világos sajttal, uborkával Ebéd: polenta 2% sajttal Vacsora: egy tál tök krémleves
Menü 2018.09.22
Reggel: sült gofri 2 tojással, 1 banán, 2 evőkanál liszt, 1 evőkanál juharszirup, vaníliaeszencia, só, cukormentes szilvalekvárral Uzsonna: 1 őszibarack… [Folytassa az olvasást]
Menü 2018.09.21
Reggel: 3 zöldségkolbász mustárral és egy szelet rozskenyér Ebéd: zöldségpörkölt Snack: szójametszet és kenyér kenyérrel Vacsora: chia kaviár, saláta de [Folytatódik olvasás]