Recept az egészséges banán muffinokhoz

Banán muffinjaink nemcsak finomak és könnyen süthetőek, hanem igazán egészségesek is

muffinokhoz

Ezek a banános muffinok nemcsak finomak, hanem egészségesek is

Tudod? Banánt vásárol, néhány nap múlva azok azonnal megbarnulnak, és már senki sem akarja megenni, pedig még mindig jók. Van egy egyszerű és szuper ízletes megoldásunk az Ön számára, hogy miként használhatja túlérett banánját. Ez a recept is érvényes: minél érettebb a banán, annál jobb, mert annál édesebb és finomabb a muffin íze.

Hozzávalók:

  • 3 érett banán
  • 80 g zabpehely
  • 140 g tönkölyliszt
  • ¼ teáskanál fahéj
  • 120 ml mandulatej
  • 50 ml kókuszolaj
  • 40 ml juharszirup
  • 2 tojás
  • csipet só
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 1 teáskanál sütőpor
  • Dió, banánszeletek és csokoládé chips díszítéshez

Finom és egészséges banán muffin

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket