Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -
| Vaj, édes tejszín- | 250 |
| Tojás, egész tojás, csirke | 300 |
| Mandula, édes | 250 |
| Liszt, búza, 405. típus | 100 |
| cukor | 250 |
| Csokoládé, félédes | 250 |
Munkaóra/előkészítés:
csokoládé kenyér
Csokoládé kenyér elkészítése
1. Különítsen el 6 tojást. A tojások sárgáját a vajjal és a cukorral habosra verjük. Hajtsa bele a lisztet, majd az olvasztott csokoládét.
2. A tojásfehérjét kemény hóra verjük, és a tojásfehérjét a tojás keverékébe hajtjuk. Hozzáadjuk az őrölt mandulát és behúzzuk.
3. Kenje el a keveréket sütőpapírral bélelt tepsire, és 160 fokos előmelegített sütőben kb. 18 percig sütje. Darabokra vagy gyémántokra vágva még melegen.
tipp Az összes csokoládé receptnél csak kiváló minőségű csokoládét használjon, és ne használjon csokoládét. Ennek magas a zsírtartalma, és feldolgozása során meglehetősen kemény lesz.
Számolja ki saját receptjeit?
Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor
Kalória kalkulátor
Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.
Kalória és tápérték:
csokoládé kenyér
| A csokoládé kenyér receptjének összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege | |||
| Táplálkozási értékek | egységek | 12 adagra | adagonként |
| Fűtőérték | kcal | 6375.5 | 531.29 |
| Fűtőérték | kj | 21505.5 | 1792.13 |
| fehérje | G | 98.27 | 8.19 |
| zsír | G | 377,99 | 31.5 |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | G | 42.55 | 3.55 |
| szénhidrátok | G | 334.2 | 27.85 |
| Kenyér egységek | LENNI | 27.85 | 2.32 |
| Rost | G | 42.02 | 3.5 |
| víz | G | 293.08 | 24.42 |
| koleszterin | mg | 1788 | 149 |
| nátrium | mg | 511.5 | 42.63 |
| kálium | mg | 4411.5 | 367,63 |
| kalcium | mg | 947 | 78.92 |
| foszfor | mg | 2493,5 | 207,79 |
| magnézium | mg | 841 | 70.08 |
| Vas | mg | 29.54 | 2.46 |
| A-vitamin, retinol | µg | 2513,5 | 209,46 |
| E-vitamin, tokoferol | mg | 74.8 | 6.23 |
| B1-vitamin, tiamin | mg | 1.14 | 0.1 |
| B2-vitamin, riboflavin | mg | 3.17 | 0,26 |
| B3-vitamin, niacin | mg | 13.68 | 1.14 |
| B6-vitamin, piridoxin | mg | 0,97 | 0,08 |
| C-vitamin, aszkorbinsav | mg | 0 | 0 |
| Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak. Minden nyilatkozat garancia nélkül. | |||
Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.
További receptek a karácsonyi sütik kategóriából
| Amaretto macaroons |
| Basler-Brunsli |
| Vajcsillagok |
| Kenyér gyümölcsökkel |
| Fűszeres szívek |
| Heather homok |
| Heidesand-csokoládé-jegesedéssel |
| mézeskalács |
| Kiadós zabpelyhes sütik |
| kókuszos süti |
| mandula Taler |
| Gabonaszeletek |
| Narancsos mesék |
| csokoládé kenyér |
| csokoládé süti |
| Springerle |
| Vanília félholdak |
| Vaníliás kifli-rummal-mézzel |
| Vanília kifli, csökkentett kalóriatartalom |
| vanília süti |
| Dió Taler |
| Cédrus kenyér |
| Fahéj csillagok |
| citrom szív |
A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- lenyomat
- ·
- Adat védelem
- ·
- A felelősség kizárása