Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Olaj, napraforgó- 20
Tojás, egész tojás, csirke 150
Krém, 30% zsír 250
Szalonna, vegyesen 150
Hagyma, nyers 800
só 2
köménymag 1
Paprikapor 1
Fekete bors 1
Kelt tészta 500

Munkaóra/előkészítés:
Hagymás sütemény

A hagymatorta elkészítése

kalóriákkal

A tésztát Az élesztős tésztát az ezen az oldalon található információk szerint készítse el.

A töltelék Amíg a tészta kel, készítsük el az öntetet. Ehhez hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk vékony karikákra. A szalonnát felkockázzuk, egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk, kivesszük és a hagymát áttetszővé sütjük.

3 tojást habosra keverünk tejszínnel. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal, köménymaggal és paprikával.

Tegyen egy tepsit az élesztős tésztával, és kissé húzza fel a széleit. Letakarva hagyjuk 5-10 percig kelni. Ezután a tetejére kenjük a kihűlt hagymát és szalonnát, és megkenjük a tojás-krém keverékkel.

220 fokos sütőben 35-40 percig sütjük.

tipp Leginkább melegben és Federweißerrel ízlik. Ha marad valami, akkor melegítse fel röviden a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben, majd tálalja.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Hagymás sütemény

A hagymás pite recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 12 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 3789.6 315.8
Fűtőérték kj 15938 1328.17
fehérje G 92,85 7.74
zsír G 249.11 20.76
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 24.15 2.01
szénhidrátok G 292.9 24.41
Kenyér egységek LENNI 24.41 2.03
Rost G 25.7 2.14
víz G 1167.24 97.27
koleszterin mg 1293.03 107,75
nátrium mg 3111.41 259,28
kálium mg 2778.21 231.52
kalcium mg 713,32 59.44
foszfor mg 1416.42 118.04
magnézium mg 177,34 14.78
Vas mg 12.86 1.07
A-vitamin, retinol µg 1443,85 120,32
E-vitamin, tokoferol mg 17.2 1.43
B1-vitamin, tiamin mg 1.75 0,15
B2-vitamin, riboflavin mg 2.42 0.2
B3-vitamin, niacin mg 11.49 0,96
B6-vitamin, piridoxin mg 2.53 0,21
C-vitamin, aszkorbinsav mg 83.21 6.93
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a sütemény kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása