Reggeli; Hívj Lou-nak
A reggeli egyszerű A nap legfontosabb étkezése, az, ahol problémamentesen szórakozhatunk, amelyik kezdi a napot, amely erőt ad a nap megkezdéséhez.
Gyakran elfelejtik, mert nincs idő, vagy nem éhes; ez azonban nem tart sokáig, csak általában valamivel korábban kell felkelnünk, vagy csak szánnunk kell rá időt. A reggeli elhagyásával a tested felhasználja tartalékaidat, mert az éhomi böjti időszak után jól kell energiát merítenie ahhoz, hogy a tested működjön; szóval igen, biztosan azonnal fogyni fog, de kevesebb energiája, ereje is lesz, és a következő étkezéskor tárolja azt, amit elveszített, hogy újra feltöltse azokat a tartalékokat, amelyeket kimerített a reggeli elhagyásával, így vége.
A reggeli fontos pillanat a reggelen, egy kis időbe telik, a szórakozás jó hangulatba hozza magát, lakomázik, jól érzi magát és megadja testének azt, amije van. A napot jó formában kell kezdeni! - és ebédig tart! - Reggel egyél annyit, amennyit csak akarsz, amennyit csak akarsz.
Reggeli függő vagyok, ez az a lendületem, hogy jól kezdjem a napot, és egyben csendes idő is, gyakran eszem, miközben nézem egy sorozat epizódját, egy videót a youtube-on, vagy elolvastam az e-mailjeimet; Szervezés kérdése, de végül gyorsan ízelítőt kap.