Rejtett csábító! Sok cukor van itt TAG24
A cukor ízletes és egészségtelen. De nem minden, ami kiadós ízű, cukormentes.
Drezda - Csokoládé, kóla, édesség - mindenki ismeri a napi táplálkozás cukorbombáit. De van-e elképzelésünk arról is, hogy valójában mennyi cukor van bennük?
Az Foodwatch fogyasztói szervezet piaci tanulmánya kimutatta, hogy Németországban minden második „üdítőitalban” túl sok a cukor. Eszerint az összesen 463 vizsgált termékből 274 (59 százalék) több mint 5 százalék cukrot tartalmaz. 37 százalékban még több, mint 8 százalék.
* Vegyes italok, mint példáulkóla„Vagy a limonádé, de a természetes gyümölcslevek is tartalmazhatnak literenként akár 120 gramm cukrot - más szóval 40 kockacukrot!
* 100 grammban tejcsokoládé fehér csokoládéban 48 gramm cukor van, 52 gramm.
* Gumimaci zsírmentesek. De körülbelül 200 darab cukor van egy 200 grammos zsákban. A „Take 2” zacskó (300 gramm) 72 darab cukrot tartalmaz, a Mars bár körülbelül 12, a kis Tejút pedig hat darab cukrot tartalmaz.
Egyébként: Nagy-Britanniában az 5 százalékot meghaladó cukortartalmú italokat túl cukrozottnak tekintik. 2018-tól a gyártóknak cukoradót kell fizetniük értük.
"Jó ötlet a német italipar számára a cukor csökkentésére" - követeli Oliver Huizinga a Foodwatch-tól. A pénzt fel lehet használni a megelőzési programok finanszírozására.
. és itt különösen ravaszul bujkál
Sok cukor el van rejtve azokban az élelmiszerekben is, amelyek nem gyanúsak a cukorra. A Stiftung Warentest végzett néhány kutatást:
* Arra lehet Azonnali cappuccino 100 grammonként 46,6 gramm cukrot tartalmaz. Tehát körülbelül 31 kockacukor hever a kannában.
* A palackban Balzsamecet A kühne-i "Balsamissimo" 36 kockából áll.
* káposztasaláta a friss ételek pultjától kezdetben egészségesnek hangzik. De egy 400 grammos csészében 52 gramm cukor is van - valószínűleg főleg az öntetben - 17 kocka!
* Egy adag mikrohullámú curry kolbászban "Curry King" Meica felől legalább 8 cukorkocka van elrejtve.
* Ki számít a molnárban Gyümölcs író multi-vitamin 21 kockacukor?
* 100 milliliterben Joghurt ital tegyen 12,4 gramm cukrot. Ha hagyományos 400 ml-es műanyag palackot iszik, akkor egyszerre 16 cukorkockát "dobott be".
* Szintén pezsgőbor van cukor - legfeljebb 50 gramm/liter, különösen sok közepesen száraz (demi-sec). 0,7 literes palackban Ír krém/likőr Még 60 cukorkocka is szunnyad Baileys-től.
* Barbecue szószok a Bikaszem és a Mississippi egyharmadát cukor alkotja. Tehát ha egy jó evőkanálra korlátozod magad, akkor 3 kockacukrot fogyasztasz.