Remek hírek fogyni fogyókúra nélkül a Meer-módszernek köszönhetően c; lehetséges!
Abban az időben, amikor a fogyókúrás diéták különösen divatosak, a Meer-módszer ezen a téren egy kis forradalomként jelenik meg. Ez abból áll, hogy (újra) megtanulunk enni az Ön igényeinek figyelembevételével. Lépjen ki a sport és az étrendi korlátozásokról a fogyás érdekében !
A Nathalie Meer által kifejlesztett Meer módszer lehetővé teszi a fogyást az epigenetikának, a sejtmemóriának és az idegtudományoknak köszönhetően. Nem tartalmazza a sport vagy a fogyókúrás étrendet. Ezen kívül itt van még 3 szokatlan tipp a fogyáshoz.
Mi a Meer-módszer ?
A fogyáshoz a diéta és a testmozgás a leggyakoribb megoldás. Ezeknek azonban megvannak a határai. A diéták után kapott eredmények főleg elmúlékonyak. Amint abbahagyják, az ilyen kezelést választó emberek elkezdnek hízni. Ezenkívül óvatosnak kell lennie bizonyos étrendekkel. Ami a sportot illeti, fő hátránya továbbra is a motiváció. Alig két hónappal a gyakorlatok megkezdése után az amatőr sportolók unatkozni kezdenek, és végül abbahagyják programjukat. Ezekkel a hátrányokkal szembesülve Nathalie Meer új megközelítést dolgozott ki: a Meer-módszert. Ehhez ez a pszichológus a sejtmemórián, az automatikus viselkedésen és az epigenetikán alapszik. Megközelítése három szakaszra oszlik: