Ropogós csirkével csomagolja

Aki gyerekeknek vagy gyerekekkel főz, tudja, hogy a zöldségeket a kritikusok gyakran kritikusan szemlélik. Ezért annál fontosabb olyan egészséges ételeket főzni, amelyekben a zöldségek ízletesek és gyermekbarátak.
A kukoricapehely aprításától a panírozásig, a pakolások kitöltéséig és hajtogatásáig a gyerekek segíthetnek ebben a receptben.

ropogós

Az étel csúcspontja a ropogós panírozott csirkefilé. Ehhez a cukormentes kukoricapehelyeket összetörik, és panírozáshoz használják zsemlemorzsa helyett. Ezáltal a csirke ropogós kérget kap, amely jól passzol a pakolás többi krémes töltelékéhez.
Alapvetően bármilyen szezonális zöldség felhasználható a lepénykenyerek kitöltésére - a kreativitásnak nincsenek korlátai!
A görög joghurtot gyakran „görög joghurtként” értékesítik, mert csak Görögországban készült joghurtot lehet „görög joghurtként” értékesíteni. A hagyományos joghurttal szembeni különbség egyrészt az állaga: a görög változat lecsöpög, így kevesebb folyadékot tartalmaz, ezért szilárdabb állagú, mint a hagyományos természetes joghurt. A görög joghurt íze is kissé intenzívebb az alacsony víztartalom miatt. Ideális a pakolási receptünk finomítására, mert a ropogós panírozás a szilárdabb állag miatt nem puhul olyan gyorsan. A krémes joghurt édes receptekhez is használható.