Sárgabarack és az istenek nedűje
Sokan imádják édességüket és illatukat; de kevesen tudják, hogy igazi adag egészség vagyok. A kajszibarack csodákat tesz a bőrön, tonizáló hatású az idegrendszer számára és küzd a vérszegénység ellen. A kajszibarack mindig elvarázsolta édes-lédús illatát és ízét. Még a görögöket is meggyőzték, azokat, akik Örményország jelenlegi területéről (tehát a latin Szilva-Örményországból) hozták őket, hogy tekintsék őket az istenek nektárjának, és fordítsák isteni áldozatokká. A kajszibarack ma is meghódít minket, kiváló és frissítő desszert egy forró nyári napon. Valószínűleg ezért van több mint 300 kajszifajta világszerte, a teljesen nélkülözöttektől kezdve a román gyümölcsösökben jól ismert zöldekig.
Mindegyik tartalmaz vitaminok és ásványok létfontosságú a kondíció fenntartásához. A kajszibarack az egyik leggazdagabb A-vitamin-forrás, amelyet ebben a tekintetben csak a gyümölcse halad meg homoktövis. Egyetlen gyümölcs biztosítja a felnőttek napi A-vitamin-szükségletének körülbelül 20% -át, amely vitamin nélkülözhetetlen az immun- és idegrendszer egészségéhez, valamint az endokrin egyensúlyhoz. Az A-vitamin, valamint a sárgabarack C-vitamin-, kálium- és likopinkészletei védik a szívet és az ereket, és távol tartják a szív- és érrendszeri betegségeket. Ami még különlegesebbé teszi ezt a gyümölcsöt, az az amigdalin, más néven B17-vitamin, amelyet több ezer éven át használtak daganatok kezelésére. A sárgabarackmagot valójában az egyik legerősebb daganatellenesnek tekintik, amely közvetlenül a rákos sejtek elpusztításában hat. A kálium megtalálható a szárított barackokban is.
A kajszibarack tápértéke
100 g friss sárgabarack tartalmaz: 9 g cukrot, 201KJ energiát (48kcal), 0,4 g zsírt, 1,4 g fehérjét, 11 g szénhidrátot, 10% béta-karotint, 0,4 mg vasat (3%), 96 mg A-vitamint (11%), C-vitamin 10mg (17%), rost 2g.
A szárított vagy kandírozott kajszibarack (100 g-onként): 53 g cukrot, 1009 kJ energiát (241 kcal), 0,5 g zsírt, 3,4 g fehérjét, 63 g szénhidrátot, 2,7 mg vasat (22%), 7 g rostot, 2163 mg béta-karotint ( 20%), A-vitamin 180 mg (20%), C-vitamin 1 mg (2%).
A kajszibarack fenntartja az ifjúságot
Csodálatos hatásuk itt nem áll meg. Az arany-narancs színükért felelős béta-karotin segít fenntartani a szem egészségét, támogatja az idegek és szövetek regenerálódását. Mondjuk azt is, hogy fogyókúrázás nélkül fenntartás nélkül fogyaszthatja őket? Ne tévesszen meg édességük, alacsony a kalóriatartalmuk és kiváló gyógymód a székrekedés ellen. Éppen azért, mert valódi tápanyag-raktárról van szó, az egyik első gyümölcs, amelyet bevezettek bébiétel, a diverzifikáció kezdetével. Hozzájárul a kicsik csontjainak normális fejlődéséhez és serkenti immunitásukat. Mivel a szervezet jól tolerálja őket, és nincsenek mellékhatásaik, a férfiak bármely kategóriája elfogyaszthatja őket. Például a férfiak nagyon segítenek megvédeni őket a prosztataráktól. A legjobb az, hogy frissen és szárítva is fogyaszthatók, mert továbbra is gazdag ásványi anyagokban. A szárított sárgabarack háromszor több béta-karotint tartalmaz, mint a friss, és a természetes gyümölcslé hasznos a láz csökkentésére.
Sárgabarack arcmaszk
A kajszibarack nemcsak belülről, hanem kívülről is gondoskodik fiatalságunkról. A természet ajándéka szépséged. A sárgabarack, a méz és a krém maszkja felfrissíti a bőrt és újjáéleszti a bőrt, az érett barackpéppel naponta tisztított zsíros és szeborreás bőr tisztábbá és fényesebbé válik. Még a magokat is finomra őrölve használhatjuk bozótként. Fiatalabbá és fényesebbé teszi a bőrt.
Használja ki a sárgabarack összes előnyét
Teljesen meg fogja érezni ezeknek a gyümölcsöknek az előnyeit, belül és kívül egyaránt. A kínaiak képesek voltak meghosszabbítani az életet, az egészségre gyakorolt csodálatos hatások miatt. Kéthetes kúrák ajánlottak, amelyek során naponta 500 g barackot kell fogyasztania. De ha egész nyáron élvezed a sárgabarack illatos ízét, akkor csak lesz mit nyerned, és egy sor bajt tartasz távol:
- miokardiális infarktus: a likopin, a béta-karotin és a vitaminok bőséges tartalma védi a szívet és segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.
- memóriazavarok: főleg a kajszibarack ajánlott, összetételükben a lecitin és az acetilkolin nagyon értékes memória folyamatok.
- szemfáradtság: az A-vitamin és a béta-karotin csodákra képes a látás javítása és a szabad gyökök sejtek befolyásolásának megakadályozása érdekében. Ezenkívül csökkentik a szürkehályog kialakulásának kockázatát.
- vérszegénység: folyamatosan adagolva a kajszibarna stimulálja a hemoglobin termelését, a gazdag vaskoncentráció segít vashiányos vérszegénység esetén.
- székrekedés: a cellulóz és a pektin természetes hashajtó hatású, így véd a fertőzések és a baktériumok ellen. A méregtelenítési folyamat megakadályozza a vastagbélrákot is.
- hólyaghurut: hozzájárul a vizelet alkanizálásához, és így lehetővé teszi a természetes antibiotikumok vagy antibakteriális szerek testmozgását fertőzésellenes akciók.
- aszténia: élénkítő hatással van a testre, tonizálja az idegrendszert, harci stressz, fáradtság vagy álmatlanság.