Segítség az evészavaroknál Gestalt-terápia Lübeck

Problémás étkezési magatartás akkor létezik, ha például a A gondolatok állandóan az étel témája körül forognak és az Az evéssel kapcsolatos viselkedés megváltozott. Az ételekkel való állandó elfoglaltság erőteljessé válhat A társas tevékenységek károsodása vezetni, személyes szenvedés oka és súlyossága egészségügyi következményei birtokolni. A "túl sok" vagy "túl kevés" táplálékfogyasztás fizikai károsodáshoz vezethet, akárcsak az étrend korlátozása néhány "megengedett" ételre.
Kóros étkezési rendellenességek esetén az étkezési magatartás többféleképpen is megváltoztatható. Az anorexia, a bulimia vagy az ételfüggőség tüneteit nem mindig lehet pontosan megkülönböztetni egymástól. Vannak atipikus tanfolyamok is.

Anorexia nervosa (Anorexia, anorexia): éhezés súlyos fogyással
Bulimia nervosa (Bulimia, hányás és étkezési függőség): ismételt mértékű evés és önindukált hányás
Fogyasztási zavar (Fogyasztás): súlyos súlygyarapodással járó étkezési görcsök ismételt támadása
Elhízottság (Elhízás): a túlevés miatt kialakuló kóros elhízás

Káros magatartás

szigorú diétás viselkedés
állandó evés
Nagy mennyiségű étel elfogyasztása rövid idő alatt
Hányás
Váltakozás az éhezés, a falatozás, a hányás között
Hashajtók és egyéb anyagok szedése
túlzott testmozgás

okoz

A okoz problémás étkezési magatartásért különböző.
Számos különböző tényező gyakran kölcsönhatásba lép. Az étkezési rendellenességek kialakulásakor szerepet játszhatnak a családi problémák, a tanult étkezési magatartás, a társadalmilag "elvárt" karcsúsági ideál stb.
Ezen kívül vannak olyan kiváltó tényezők, mint a krízis során tapasztalt élethelyzetek (konfliktusok, szokatlan teljesítménykövetelmények, elkülönülés stb.).

Étkezési rendellenességek és pszichotrauma

A rendezetlen étkezési szokások is A traumával kapcsolatos rendellenesség tünete lenni.
Ezt az öngyógyítás (félrevezetett) kísérletének tekinthetjük. Az evés vagy a nem evés zavart kezelése például megpróbálhat funkcionális maradni.
Kóros étkezési rendellenesség alakulhat ki a trauma tünetéből. Ekkor önálló problémák merülnek fel az étkezési rendellenességből.

Az étel pedig örökre fenyeget

Ügyeljen fokozottan az étel témájára?
Egy bizonyos testsúly elérése egyre több helyet foglal el?
A gondolataid (bizonyos) ételek, a mérleg körül forognak-e az evésről vagy a nem evésről, a súlyváltozás mértékéről?
Szeretett volna már változtatni étkezési szokásain és nem sikerült?
Bűntudatot érzett az evés miatt?
Nehéz másoknak megérteni, hogyan bánik az étellel, vagy negatívan értékeli testét?
Hagyja el azokat a tevékenységeket, amelyek valóban élvezik?
Visszavonul a személyes kapcsolattartóktól?

Ha ezek bármelyike vonatkozik rád, ez nem azt jelenti, hogy étkezési rendellenességed van.
Ez potenciálisan arra utalhat, hogy a gondokat vagy problémákat az evés/nem evés segítségével próbálja kezelni.
Ha úgy találja, hogy az ilyen típusú problémamegoldási erőfeszítések több kárt okoznak, mint hasznot, keressen jobb stratégiákat.

A terápia erről szólhat

megtanulják jobban kezelni az ételeket
hagyjon káros viselkedési mintákat
Fedezzen fel új módszereket a stresszes helyzetek és problémák jobb kezelésére
Tanulja meg a kiváltó és fenntartó tényezők azonosítását, megértését és megváltoztatását
A mentális sérülések gyógyuljanak

Biztatni akarlak, Fedezze fel a lehetséges okokat, és találjon megfelelőbb kiutakat a stresszes és stresszes helyzetekből.
Megértéssel és humorral szeretnék támogatni benneteket a belső lehetőségek felkutatásában Határértékek tágulni, energizálni Viselkedések hogy felfedezzék és azt Étkezési magatartás pozitívan változni. Ki a magány. Több felé az élet élvezete.