Semmi sem lehetetlen! Egy fiatal nő egy közösségi hálózat segítségével 60 kilogrammot fogyott
A plusz kilók fokozatosan felhalmozódnak, és egyre nehezebb lesz megszabadulni tőlük. De a motiváció változtathat meg mindent. Ezt mutatja nekünk egy ausztráliai fiatal nő, aki az instagram segítségével 60 kilogrammot fogyott.
16 éves korában Josie Desgrand már 127 fontot nyomott, és tudta, hogy változtatnia kell. A fiatal nő különösen szomorú volt, amikor követte az Instagram fotóit, és meglátta a tökéletes formájú modellek posztjait. Josie többször is sikertelenül próbálkozott a fogyással, majd elégedetlenségi időszakok következtek, amelyek során még egészségtelenebb ételeket fogyasztott. Az iskolában bántalmazták és kinevették, ami tönkretette az önbizalmát. Jodie úgy döntött, ideje tenni valamit. "Bementem a szobámba és levetkőztem fehérneműben. Magammal kötöttem egyezményt: Josie nem lesz többé kövér! ”- jelentette ki a fiatal nő a Bored Panda mellett.
"Különböző szögekből készítettem képeket. Egy centiméterrel megmérettettem magam, tudván, hogy hosszú út vár rám, de nyomon akartam tartani az összes változást, amin keresztül megyek, legyen az bármilyen kicsi is "- tette hozzá a tinédzser.
Kis lépéseket tett és gondosan követte haladását, Josie kezdte észrevenni, hogy a módszere működik. Alacsony cukortartalmú, cukormentes étrendet alkalmazott, és növelte a vízfogyasztását. Apja, Mark megkezdte saját fogyókúráját, és ők ketten támogatták és bátorították egymást. "A versenytársak motiválták mindkettőnket a továbbjutásra, és nagyon jó volt, hogy apám velem volt ezen a küldetésen" - mondta Josie.
Miután csak diétával érte el a 90 kilogrammos súlyt, volt bátorsága edzőterembe járni.
Josie most 63 kilogrammot nyom, ami a fele súlya a múltban, és boldogabb, mint valaha. Átalakulása olyan élmény volt, amely teljesen megváltoztatta a 18 éves életét. Jelenleg könyvet ír az egészséges test felé vezető útjáról, és reméli, hogy segíteni tud a fogyni vágyóknak. Legnagyobb diadala az a pillanat volt, amikor a ballagási bálon lenyűgözte családját és barátait, amikor egy feszes ruha jelent meg, amely kiemelte kifogástalan alakját.
"Most motiválni akarom az embereket a fogyásra. Mert mindenki megérdemli, hogy ugyanolyan boldognak érezze magát, mint én most ”- tette hozzá Josie.