Seronet zsír hasi szindróma
Kövér hasi szindróma
mint sok hiv + látszólag, metabolikus szindrómám van, a "kövér has" szindróma. Az elején nem vagyunk túl gyanakvóak: "itt imádkozom egy kis flopot!, Kicsit óvatosnak kell lennem." Aztán telnek a hónapok és az évek, és alattomosan beáll a nagy has. Az orvos bűntudatot ébreszt bennünket "kicsit veszítenünk kell, túl sok édességet eszel!". De semmi sem segít. Esetleg sport? De hogyan kell sportolni, amikor reggel úgy érzi, hogy rozsdás, mintha 15 napja nem mozdult volna el egy ágyból!.
tehát ez hiperstrófia!
Természetesen a test többi része nem puffad a zsírtól, így az eredmény úgymond nagyon egészségtelen. Úgy nézünk ki, mint egy villanykörte, amely villogni látszik: "seropo, seropo"!
Tehát a kérdés, vigyázz, hogy megérkezzen, itt van:
hogy bírod ezt a szindrómát? vagy mellékhatás, ahogy szeretné?
Tényleg van mit tenni, vagy felesleges küzdeni?
Természetesen, mint sok embernél, nálam is van egy kicsit magas triglicerid- és koleszterinszint, de nem is olyan rossz. Fibrátokat szedek, de a hasa még mindig ott van.
és rosszul élem meg, mert mindenki észrevette a lufit, például a munkahelyén.
és úgy érzem, nem tehetek semmit.
Hozzászólások
Egyszerű !
Sport-elec, segít és kevésbé fárasztó, mint a futás, nyilván egyensúlyba kell hoznia az étrendet, több zsírt, több cukrot, több szószt, több alkoholt és a gyaloglást minimum