Shao Shu megtalálja a megfelelő étrendet a cukorbetegséghez
A cukorbetegség melletti megfelelő étkezés nem mindig egyszerű. Különösen, ha csak nemrég kapta meg ezt a diagnózist, és még nem tudja pontosan, mire számíthat, akkor sok kutatást kell végeznie és fel kell olvasnia, hogy megtudja, mire kell most figyelnie. Talán nagy a bizonytalanságod azzal kapcsolatban is, hogy most mi a jó neked. Attól függően, hogy milyen típusú cukorbetegségben szenved - ennek a betegségnek két különböző típusa van - szükség lehet inzulinkezelésre, vagy akár egy életen át sürgősen el kell végezni. A cukorbetegség mindenesetre az előző étrend változásával jár. Elsősorban az egészségesen vásárolt és fogyasztott ételek bizonyos összetevőire kell összpontosítania. Lehetőleg kerülje a gyorsételeket, a cukros italokat és ételeket.
Mi is valójában a diabetes mellitus?
A diabetes mellitus kifejezés a latin - nevezetesen a "mézes-édes" - és a görög - a "flow" - keveréke. Ennek a betegségnek a fő tünete, hogy a vizeletben cukor detektálható - ezért a „mézes-édes áramlás”. Maga a betegség még az ókorban is diagnosztizálható volt. A maival ellentétben azonban a diagnózis még mindig a vizelet ízén alapult, mivel ez a cukor miatt különösen édes volt.
A cukorbetegséget köznyelven cukorbetegségnek vagy egyszerűen cukorbetegségnek nevezik. Tehát, ha elolvassa a három írásmód egyikét, mindig ugyanazt a betegséget értik. A diabetes mellitus azonban nem csak egy betegség. Különböző anyagcsere-betegségekre osztható. Mindannyian összefognak ebben a gyűjtőfogalom alatt, és mindannyian túl sok cukorral vannak kapcsolatban a vérben. A cukorbetegség oka lehet az endogén inzulin abszolút hiánya vagy a szervezet által termelt inzulin gyengített hatása. De a helytelen étrend hozzájárul a diabetes mellitusos betegséghez is, ezért gondosan meg kell vizsgálni.
Ezek a diabetes mellitus tünetei
Ha a következő tüneteket észleli, feltétlenül konzultáljon kezelőorvosával, és ellenőrizze magát a lehetséges cukorbetegség szempontjából. Ha már cukorbetegségben szenved, és ezt a betegséget diagnosztizálták Önnek, a következő tünetek már nem ismeretlenek Ön előtt:
- Különösen gyakran kell vizelnie, különösen éjszaka
- Ennek oka általában az érzett fokozott szomjúság
- Sokkal kevesebb étvágyad van
- Az alacsonyabb étvágy miatt rövid időn belül nagyon lefogy
- Gyakran nagyon fáradt, kimerült és tehetetlen
- Különösen a betegség kezdetét jelzi a gyakori étvágy
- Bőröd viszket
- Fejfájása van
- Gyakran szédül
- Hányingerre panaszkodik, néha hányással
- Sokkal rosszabbat lát
- Hajlamosabb bizonyos fertőzésekre, mint pl B. Húgyúti betegségek és bőrfertőzések
- Izmaid megfeszülnek
- Tudata zavaraiban szenved
Cukorbetegség mindkét típusában
A cukorbetegség különböző típusokba sorolható. A két legismertebb 1-es és 2-es forma mellett számos más osztályozás létezik, amelyek például genetikai hibákra vagy más betegségekre vezethetők vissza. De szeretnénk közelebbről megvizsgálni az Ön számára legnépszerűbb alakzatokat.
1-es típusú diabetes mellitus
A diabetes mellitus ezen formájában a szervezet saját inzulinjának abszolút hiánya annak a ténynek köszönhető, hogy a hasnyálmirigyben elhelyezkedő Langerhans-szigetek béta-sejtjei megsemmisülnek. A genetikai elhelyezkedése általában szerepet játszik itt, de különféle környezeti tényezők is hozzájárulnak a betegség kialakulásához. Ez az autoimmun betegség csak akkor nyilvánul meg, ha a hasnyálmirigyben lévő β-sejtek mintegy 85% -a megsemmisül.
Az inzulinhiány következményei 1-es típusú diabetes mellitusban:
A betegség leggyakoribb következményei a következők:
- A vércukorszint emelkedik, amikor egy nap alatt akár 500 g glükóz is felszabadul a májból a vérbe.
- A szabad zsírsavak a raktárukból kerülnek a véredbe, ami savasodáshoz vezet. Ez hatással van az anyagcseréd minden folyamatára.
- Folyamatosan szomjas vagy, és rengeteg folyadékot szeretnél fogyasztani. Ennek oka az, hogy kiszáradt attól, hogy nagyon gyakran kell vizelnie.
Természetesen más következményekkel is számolhat, mint cukorbeteg. Ha ezeket a következményeket összeadja, a diabetes mellitus lefolyása nagyon rossz, sőt életveszélyes is lehet.
2-es típusú cukorbetegség
A diabetes mellitusnak ebben a formájában a legváltozatosabb a betegség lefolyása. A 2. típus genetikai lehet és relatív inzulinhiánnyal társulhat, vagy a test saját inzulinjának abszolút hiányával jellemezhető. Ez azonban általában a diabetes mellitus későbbi folyamatában fordul elő. Az ilyen típusú diabetes mellitusban a szervezet által termelt inzulin nem tud ott működni, ahol kellene. A hasnyálmirigy feladata ennek kompenzálása a betegség első néhány évében. Pedig ezt nem teheti túl sokáig. Ezután kialakul a 2-es típusú diabetes mellitus.
Ebben a cukorbetegség-formában az első a nagy és a kis erek változása. Sűrűsödnek, ami megkeményedéshez vezet. A szövet növekedése itt sem ritka.
Az erek változásának következményei a 2-es típusú diabetes mellitusban
Mindezek a változások magukkal hozzák:
- A szívroham kockázata gyorsan növekszik
- A veséje meghibásodhat
- A szemedben szürkehályog, glaukóma alakulhat ki, vagy akár megvakulhat is
- Az idegeid szenvednek. Ennek eredményeként gyakran görcsök vannak a borjaiban, bizonyos idegekben fájdalom és bizonyos körülmények között még a bénulás tünetei is jelentkeznek
Az, hogy a 2. típust kapja-e vagy sem, több tényezőtől függ. A genetikai helyzetének szerepe van itt, de az elhízás a fő ok. Csak emiatt az étrend rendkívül fontos szerepet játszik, amikor szembesül ezzel a betegséggel.
Mi is pontosan a BE asztal?
Ha a cukorbetegség táplálkozásának témájával foglalkozik, akkor elkerülhetetlenül belebotlik a BE táblázat kifejezésbe. Ez az egység bizonyos élelmiszerek szénhidráttartalmának kiszámítására szolgál. Ezt hívják "kenyéregységnek". És itt Németországban egy BE 12 gramm szénhidrátot jelent. Még akkor is, ha ezt már nem veszik olyan szigorúan, amit cukorbetegként ehet és nem ehet, a BE táblázatai fontos tudásbázisokat nyújtanak Önnek az egyes termékekről, amelyekből összeállítja ételeit. A cukorbetegek édességet is fogyaszthatnak, de ezután gondosan figyelemmel kell kísérni a vércukorszintet.
Értékes tippek a cukorbetegség megfelelő étrendjéhez
Mutatunk nektek tippeket és trükköket, hogyan használhatja a megfelelő étrendet annak biztosítására, hogy ...
-
a) ... 1-es típusú cukorbetegség esetén a következményes károsodás a lehető legkisebb, így maga a betegség elviselhetőbb az Ön számára
és