So Shape) Értékelésem 5 napos karcsúsító kezelés után; Újraindítás; Madame B blogja
Az erről a témáról szóló első Instagram-bejegyzéseim óta sokan feltettetek kérdéseket a So Shape fogyókúrával kapcsolatban. Ezért úgy döntöttem, hogy egy cikket szentelek neki, hogy elmondjam a véleményemet (ami természetesen személyes marad).
Kontextusba helyezés
Először is, nem rajongok az ilyen típusú étrendért. Valóban, egyszerűen kiegyensúlyozottan eszem és sportolok (heti 2x futás + TBC), ami lehetővé teszi, hogy elveszítsem a felesleges kilóimat.
Kivéve, hogy Miss Miss születése után és erőfeszítéseim ellenére (hosszú hónapokig) még mindig 5 kg-ot lógok és egyensúlyom stagnál !
Ezért szerettem volna kipróbálni ezt a diétát, hogy lendületet adjak az anyagcserémnek és sikerüljön elveszítenem ezt az utolsó kilót.
Az SO Shape módszer
Ennek az étrendnek az az elve, hogy reggel és este egy kartont kell megenni, amely étkezésként szolgál, amelyet rázógépben vízzel kell hígítani (meleg vagy hideg, a választott recepttől függően).
A berlingotok tartalmazzák az anyagcseréhez szükséges összes tápanyagot és vitamint (az összetevők listája itt). Ezenkívül a berlingotok Franciaországban készülnek, nem tartalmaznak glutént, nincsenek GMO-k, nincsenek tartósítószerek és vegetáriánusak (kerüljék a feldolgozott állati fehérjéket).
Délben az étkezés ingyenes. Ezért továbbra is korlátozás nélkül étkezhet kollégáival, de továbbra is megpróbál egészségesen táplálkozni, hogy elősegítse a jó étkezési szokásokat az étrend többi részében.
Lehetséges "nyitott ételeket" enni a reggeli és az esti étkezés közben a berlingot kíséretében. A kúra kézhezvétele után egy füzet megadja az „nyitott ételnek” tekintett ételek listáját.
Kevesebb kiló ára !
Ennek az étrendnek az ára magas. Három lehetséges kúra lehetséges:
- Indítsa újra a kúrát: 40,90 € 5 napra ————-> Az általam választott
- Kúra eltávolítása: 99 € 14 napra
- Újjászületett kúra: 179 € 28 napra
A teszt
Tehát úgy döntöttem, hogy elkezdem a kúrámat 28/08 hétfőn, hogy csendesebbek legyünk hétvégén, amikor valószínűleg kimenni/enni fogunk.
Gyógymódom tehát 10 berlingotból állt: 5 édes és 5 sós.
Íme az ízek, amelyeket kipróbálhattam:
- Capuccino (2)
- Sütikrém (2)
- Stracciatella (1)
- Paradicsomleves (1)
- Tészta fűszeres Bolo (1)
- Indiai tészta tészta (1)
- Tészta pesto (1)
- Tészta sajt (1)