Sörélesztő - tulajdonságok és előnyök - Life Care Blog
Élesztő egysejtű gomba, amely a szervezet számára rendkívül hasznos hatóanyagok sorozatát tartalmazza. Megvan antimikrobiális tulajdonságok, vérszegény, remineralizáló, megnyugtató és nem csak.
Ha fáradtnak, izgatottnak vagy ingerültnek érzi magát, a sörélesztővel történő kúrát kell jelezni. Az élesztőt diétákban és kozmetikai kezelésekben is használják.
Milyen tápanyagokat tartalmaz a sörélesztő
A sörélesztő 17 vitamint, a B-komplex nagy részét, 16 aminosavat, 14 ásványi sót tartalmaz (különösen a szelén) és kb 46% fehérje. 20 millió sejtet tartalmaz grammonként.
100 gramm sörélesztőben megtalálható:
- Kétszer több B2-vitamin, mint a májban
- akár tízszer több pantoténsavat, mint a gabonafélék
- 10-szer több B1-vitamin, mint a teljes kiőrlésű kenyér
- 20-szor több folsavat, mint a búzakorpa
- fehérje akár 250 gramm hús
- 10-szer több B6-vitamin, mint a hús
Az élesztő előnyei az egészségre
1. Megelőzi a szívbetegségeket
A sörélesztő fogyasztása csökkenti a rossz koleszterinszintet és szabályozza a vérnyomást, megelőzve a szívbetegségeket. A szívbetegeknek ajánlott rendszeresen fogyasztaniuk a sörélesztő alapú étrend-kiegészítőket.
2. Anaemiás hatású
Vérszegény emberek vagy azok, akiknek problémái vannak a tápanyagok, különösen a magnézium és a kalcium ásványi anyagainak asszimilációjával, gyógyíthatnak a sörélesztővel.
3. Adjuváns a karcsúsító övekben
Az egészséges táplálkozás, a napi testmozgás és a napi legalább 2 liter víz fogyasztása mellett a sörélesztőt a diéták jelzik.
4. Cukorbetegség esetén
A sörélesztő krómot tartalmaz, ami csökkenti az étvágyat és az édes fogyasztás szükségességét, így tökéletes cukorbetegek számára.
5. Serkenti az immunitást
A megfázás és a fertőző betegségek sörélesztővel kezelhetők. Az élesztő vitaminok és ásványi anyagok erősítik az immunrendszert és lerövidítik a lábadozási periódust.
6. A növekedési folyamat stimulálása
A sörélesztő azért hasznos a növekvő gyermekek számára, mert fontos szerepet játszik a csontok megerősítésében.
7. Fizikai és szellemi erőfeszítés
Felnőtteknél a sörélesztő eltávolítja a fizikai és szellemi fáradtság állapotát, stresszoldó szerként is.
8. Degeneratív betegségek
Az élesztőben található B-vitaminok élénkítő hatással vannak az idegrendszerre, segítenek olyan betegségeknél, mint az Alzheimer és a Parkinson-kór.
9. Emésztési problémák
Áfonya teával, köménnyel vagy ánizssal keverve a sörélesztő segít leküzdeni a puffadás érzését.
10. Egyéb terápiás előnyök
- izgatottság és ingerlékenység állapotában
- ételmérgezés
- súlyos beteg máj
- hajnövekedés
- a bél kórokozóinak ellenőrzése
- a bélflóra helyreállítása
- egyensúly helyreállítása a belső elválasztású mirigyekben
Hogyan kell fogyasztani?
Természetes állapotában a sörélesztő méhmézzel (juharszirup, agave stb.) Vagy természetes gyümölcs- vagy zöldséglevekkel keverve fogyasztható. Fogyasztható tabletta vagy kapszula formájában is.
Ha az élesztő beadása nincs jelezve?
Édesség elfogyasztása előtt vagy után, mert puffadást okoz. Ha súlyos veseelégtelenségben szenved. A sörélesztővel nem kell folyamatosan gyógyítani. Szünetek szükségesek az adminisztrációk között.
Cikk írta,
Daniela Marc - marketing szakember