Sovány koktélok, az új divat a 200 kalóriát el nem tartó italokban FoodStory
Az alkohol rengeteg kalóriát tartalmaz, és ha megszokta, hogy vigyázzon arra, hogy mit és mennyit iszik, akkor az italok nem jöhetnek szóba a városban töltött estéken. Nem kell (tovább) adnia a sima vizet és a citromot. Az alacsony kalóriatartalmú koktélok jó választás azok számára, akik vigyáznak az alakjukra.
A könnyű koktélok listáját még egyetlen bár menüjében sem láttuk, Londonban azonban egyre több étteremben és szállodában divatosak. Természetes eredmények azoknak az egyre növekvő számú vásárlóknak, akik az este végén már nem akarnak kalóriát és alkoholt fogyasztani.
Amíg nem találja őket az étlapon, megtanítjuk, hogyan rendelje meg őket a bárban, vagy hogyan kombinálja őket otthon a kalória csökkentése érdekében.
Mojito a sziluetthez
Sokan szeretik ezt a kubai koktélt, de néhány lehetőség pohárenként elérheti a 250 kalóriát. Találtam egy sokkal könnyebb lehetőséget, csak 150 kalóriával. Rázógépben keverjünk össze egy marék jeget, 6 szelet meszet, 1 teáskanál és fél lime levet és 2 teáskanál törött mentalevelet. Cukor helyett használjon fél teáskanál mézet. Adjunk hozzá 40 ml rumot és dupla mennyiségű ásványvizet.
Sangria fény
Egy közönséges sangriában cukor és bor is van, mindkettő tele van kalóriákkal. A könnyű változat csak 173 kalóriát tartalmaz egy pohárban. Szüksége van 4 almára és 3 szeletelt narancsra, 450 g félbevágott szőlőre, 750 ml vörösborra, 250 ml citromlére és 250 ml ásványvízre. Keverje össze mindet, és hagyja kihűlni. 16 pohár "könnyű" sangriát kap a partijához.
Daiquiri trópusi ízekkel
Egy koktél, amellyel úgy érezheti magát, mint nyaralni, anélkül, hogy hízna belőle. Alapján ugyanaz a fehér rum van, de ezúttal egzotikus aromával, és a grapefruit juice helyett egy édesebb epret javasolunk. Ez csak 112 kalóriát tartalmaz üvegenként. 6 adaghoz 350 g apróra vágott eperre van szükség (friss vagy fagyasztott), 3 evőkanál cukorra, 2 evőkanál lime levére, 6-7 jégkockára, 180 ml rumra, kókuszízzel. Az epret, a cukrot és a lime levet turmixgépben összekeverjük. Adja hozzá a jégkockákat és rumot, és keverje össze a turmixgéppel, amíg a jég össze nem törik. Szüksége van egy színes esernyőre.
Cosmo gránátalmával
Általában ez a vodkalapú koktél áfonya és lime levéből készül. Kínálunk egy receptet gránátalma levével és kevesebb alkohollal. Minden pohárhoz keverjünk össze 3 evőkanál gránátalma- és vodkalevet, 4 teáskanál lime-levet, 1 evőkanál Cointreau-t (narancshéj likőr), 1 teáskanál gyömbérlevet és csak fél teáskanál cukrot. Mindegyiket jeges rázógépben alaposan megkeverjük, és leszűrjük citromhéjjal díszített martini pohárba. Összesen 188 kalóriát fog fogyasztani.
Bloody Mary
A Bloody Mary továbbra is a legkönnyebb koktél, amelybe vodkát adhat vagy nem tehet, ha nem szereti az alkoholt. 78 kalóriát tartalmaz, ha nem tesz bele alkoholt, és valamivel több mint 100 kalóriát, ha az alkoholos változatot választja. Itt adjuk meg a receptet, és azt javasoljuk, hogy díszítse az üveget 2 garnélával, ha vitaminok és fehérjék koktéljára vágyik.
A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.
Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.