Spirulina (Spirulina maxima, Arthrospira platensis, Arthrospira maxima) tulajdonságai, előnyei
A spirulina egy olyan mikroalga, amely sok fehérjét, vasat és béta-karotint tartalmaz nagy mennyiségben. Nagyon gazdag és különösen teljes, legyen az alultápláltság elleni küzdelem, a gyógyulás elősegítése a lábadozás idején vagy a sportolók edzésének támogatása. Számos erénye miatt nagyon népszerű étel.
Tudományos nevek: Spirulina maxima, Arthrospira platensis, Arthrospira maxima
Általános nevek: spirulina, kék alga, tengeri steak.
Angol név: spirulina
Botanikai osztályozás: cianobaktériumok vagy cyanophyceae (Cyanophyceae) család
Különböző formák és készítmények: kapszulák, por, tabletták, pehely, mikrotű, házi paszták
A spirulina gyógyászati tulajdonságai
Belső használatra
Antioxidáns, öregedésgátló, immunrendszert stimuláló, méregtelenítő, vérszegénység és hiány elleni küzdelem, koleszterinszint csökkentése, a szervezet stimulálása és tonizálása, sugárzásgátló, vércukorszint-szabályozó.
Külső használat
Haj- és bőrtónus.
Szokásos terápiás javallatok
Sportolóknál vagy lábadozóknál a spirulinát a hiányok és az izomfáradtság megelőzésére használják. Védi a testet, serkenti az immunrendszert és méregteleníti a testet a nehézfémektől. Segít a vérben lévő koleszterin elleni küzdelemben; a vércukorszint egyensúlyának helyreállítása; vérszegénység kezelésére; a jóllakottság szabályozására; csökkentse a gammasugarak hatásait. Elősegíti az általános közérzetet, kiegyensúlyozza az idegrendszert és hozzájárul a jobb alváshoz.
Egyéb terápiás javallatok igazoltak
Csökkenti a fájdalmas időszakokat, védőhatással bír a bőrön, erősíti a körmöket és a hajat, elősegíti a sebek gyógyulását és gyógyulását.
A spirulina gyógynövényes alkalmazásának története
A spirulina nem növény, hanem egy mikroorganizmus, amely 3,5 milliárd évig van jelen a földön. Ez a mikroalgák természetes módon nőnek a meleg, sekély vizekben. Az aztékok és az inkák már táplálékként termesztették. Az inkák fogyasztása előtt tiszta levegőben szárították. A 15. századtól fedezték fel az európaiak. 1993-ban a WHO számára a spirulina érdekes étel volt.
A spirulina botanikai leírása
A Spirulina egy spirál alakú mikroalgák (amelyek a nevét adták neki). Kékzöld színű és nagyon gyorsan szaporodik, amint a víz hőmérséklete meghaladja a 30 ° C-ot. Ez egy autotróf szervezet, amely csak vizes környezetében található ásványi anyagokkal táplálkozik.
A spirulina összetétele
Használt alkatrészek
A gyógynövényes gyógyászatban teljes szárított vagy friss moszatot használnak.
Aktív anyagok
Fehérje; esszenciális zsírsavak (beleértve az omega-6-ot és a gamma-linolénsavat); nyomelemek; ásványi anyagok (vas, magnézium, kalcium, foszfor, kálium, szelén, nátrium, króm). A spirulinában megtalálható az összes esszenciális aminosav és sok vitamin: A, B1, B2, B3, B6, B7, B8, B12 (nagy arányban), D, E, K. Nagyon gazdag béta-karotinban, spirulinában tartalmaz továbbá klorofillt, amely elősegíti a vas felszívódását a vérben, valamint a phycocyanint, amely erősíti az immunrendszert.
A spirulina alkalmazása és adagolása
Adagolás
Fontos ellenőrizni, hogy az alkalmazott spirulina tiszta-e, és hogy teljesen ellenőrzött termesztési területekről származik-e.