Sport otthon) - Fogyni - FÓRUM Fitness; amp; Sport - Doctissimo

Itt megnézheti:

fórum

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Súlygyarapodás a sport és az egészséges étrend ellenére

1 hónap sport nincs fogyás

Heti 6 óra sport

Fogyni (Sport és Diéta)

Hello Lyne, sokat dolgozom otthon.

Gyorsan sétálhat is, levegős, tele van, semmibe sem kerül, és jó a testnek és a morálnak)

Tornázom, vagy zumba a wii.
Te tudod használni docti mesterkurzusok. Ezek olyan rövid videók, amelyeket tetszés szerint meghosszabbíthat. Megmutatjuk a megfelelő gesztusokat.
én is használom D8 lánc és videóprogramjai az edzőteremben, az izomépítésben !

Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.

Éljen a séta és a RenFO.!

2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer

Nagyon köszönöm Carola.
Van egy Wii-m, ami sajnos egy ideje a szekrényben van! Tehát miért ne csinálna zumbát vagy fitneszet! Tehát ismersz olyan játékokat, amelyekkel ez sikerül? Van-e referenciád?

Egyébként sajnálom, hogy ismét zavarlak, de milyen gyakran végzi ezeket a gyakorlatokat? És meddig látja az eredményeket?

Még egyszer köszönöm !