Stratégia az n elérésére; bármilyen cél az NLP révén
Ossza meg a következőt: "Stratégia bármely cél eléréséhez az NLP-n keresztül"
Legyen szó személyes célról (súlycsökkenés, projekt, munka, költözés, kirándulás, kapcsolat,…) vagy szakmai (munka, készségek, kommunikáció,…), mindannyian el akarjuk érni. Az jó ! Nemrég fejeztem be egy NLP (Neuro-Linguistic Programming) tanfolyamot, amelynek során megtanultuk nagyon hatékony stratégia bármilyen lépés elérése 5 lépésben. Készen állsz? Ott van ! Vegyünk egy papírlapot és egy ceruzát, menjünk !
stratégia cél elérése pnl
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategie-atindre-ob Objectif.jpg? fit = 300% 2C200 & ssl = 1 "adatok - large-file = "https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategy-attain-objective.jpg?fit=790%2C526&ssl=1" title = "stratégia pnl cél elérése "alt =" stratégia a pnl cél eléréséhez "width =" 700 "height =" 466 "srcset =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/ stratégia- elérési cél.jpg? w = 1343 & ssl = 1 1343w, https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategie-at reach-ob Objectif.jpg ? resize = 300% 2C200 & ssl = 1.300w, https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategie-atindre-ob Objectif.jpg? resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https: // i1 .wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/Stratégie-Reach-Objectif.jpg? Resize = 1024% 2C682 & ssl = 1 1024w, https: // i1 .wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploa ds/2019/05/strategy-to-reach-goal.jpg? resize = 600% 2C400 & ssl = 1600w "size =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data-recalc-dims =" 1 " />
1) Cél elérése # 1. lépés: Határozza meg a célt
A kezdéshez meg kell határoznia, hogy mi az a cél, amelyet el akar érni, a kívánt állapotot benne akar lenni, abban a dologban, amelyet meg akar valósítani. Mi a célod? Ha nem biztos benne, kiindulhat egy aktuális problémából vagy a jelen állapot ahol már nem akarsz lenni, akkor gondolkodj el azon, mit szeretnél elérni, válni, csinálni.
Jelenlegi állapot → kívánt állapot
Ha van elképzelése az elérni kívánt célról, meg kell győződnie arról, hogy az teljesíti-e a célt 5 következő kritérium, különben nem lesz lehetséges:
1 - A célt pozitívan kell megerősíteni: Példa: Nem "már nem akarok haragudni a főnökömre", hanem "nyugodt akarok lenni a főnököm körül"; nem „már nem akarok túlsúlyos lenni”, hanem „fogyni akarok”; nem "már nem a városban akarok élni", hanem "a természethez közelebb akarok költözni". Érted a koncepciót? Kérdezd meg magadtól, hogy tudnád pozitívan fogalmaz a célod. Ok, te már nem akarod az "ilyet", de mit akarsz helyette ?
2 - A célnak tőled kell függenie: mert te vagy az egyetlen ember, aki felett hatalmad van változtatni. Tehát a célja nem lehet "azt akarom, hogy a kedvesem jobban részt vegyen otthon", mert ez nem az Ön gondja. Inkább megvizsgálhatná, hogy a kívánt cél hogyan függhet teljes mértékben rajtad. Például: "kevesebb háztartási feladatot akarok végezni", majd fogalmazza meg pozitív módon: "több szabadidőt szeretnék otthon lenni".
3 - A célnak kontextuálisnak kell lennie: Ehhez részletezze, miből áll a célja: hol, mikor, hogyan, kivel? Ok, utazni akarsz, de pontosan hol (melyik ország, melyik város,…), mikor (iskolai szünetben, hétvégén, karácsonykor,…), kivel (barát, család,…). Pontosan írja le a célját, hogy az valós és konkrét helyzetet képviseljen, mintha egy fénykép lenne a fejében az elért célról. Hol szeretné elérni a célját? Mikor szeretné elérni a célját? Kivel ?
4 - A célnak ellenőrizhetőnek és megfigyelhetőnek kell lennie: Ha ott lennék ezen a képen, abban a helyzetben, amikor eléred a célodat, hogyan látnám, hogy elérted? És te, honnan tudhatod, hogy elérted a célod? Mit fog látni? Mit fog érezni, hallani? Mi fog történni? Mit fog érezni magában? Válaszoljon ezekre a kérdésekre, és használja az 5 érzéked az elért cél helyzetének leírására.