Súly mellrák után - Rák - Egészség és táplálkozás - Extenso
Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.
Azoknál a nőknél, akiknél emlőrákot diagnosztizáltak, nagyon fontos az egészséges életmód elfogadása a remisszió és az egészség megőrzésének elősegítése érdekében. Az egészséges életmód azt jelenti, hogy ellenőrizni kell a testsúlyt és az étrendet, és a fizikai aktivitást a mindennapi élet részévé kell tenni.
Súly kérdése
Átlagosan egy mellrákos nő súlya valamivel nagyobb, mint akkor, amikor diagnosztizálták. A túlsúly a rákos megbetegedések megismétlődésének és halálozásának kockázatának növelése mellett más betegségek, például cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is növeli.
Miután megkapta a diagnózist, a kezelések felforgatják a rutint. Ekkor gyakran érződik a stressz és a fáradtság.
Visszahívás
Energiabevitel = Fizikai aktivitás = Súly fenntartása
Energiafelvétel
Energiabevitel> Fizikai aktivitás = Súlygyarapodás
A lemez oldalán
Akcióreakció!
Korábban az emlőrákban szenvedő nőknek nem ajánlott fizikai aktivitásban való részvétel, különösen kemoterápiás kezelés alatt. Az orvosok aggódtak amiatt, hogy ez fáradtságot okozhat, vagy kapcsolódó problémákat okozhatnak, például a mell duzzanata a mellműtét oldalán. Másrészt az elmúlt 15 évben végzett kutatások megerősítik, hogy valóban biztonságos a rendszeres testmozgásban való részvétel, és ennek jelentős jótékony hatása lenne az emlőrákban szenvedő nőknél.