Súlyos fogyás miatt porckorongsérv - ízületi betegségek - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Doggidogi
Az elmúlt évben eddig több mint 150 fontot fogytam. Mindig voltak hátproblémáim, de eddig csak feszültségem és a kapcsolódó problémák voltak.
Most két sérvkorong van a nyaki gerincemben és két kidudorodás, ami sok problémát és fájdalmat okoz nekem.
Egy gyógytornász azt mondta nekem most, hogy az erőteljes csökkenés ennek kedvezhetett. A zsírtartó fűző eltűnt, és az izmok még nem elég erősek.
Volt valakinek hasonló tapasztalata? Annyira rákerestem, de nem találok semmit.
LG Andrea
rajen
Néhány évvel ezelőtt megcsináltam az Optifast programot, és kb. 40 kg-ot fogytam (de később mindent és még többet is vettem).
Ezalatt óriási hátproblémáim voltak, és a felügyelő DOC úgy gondolja, hogy a statika nem változik ilyen gyorsan, és az izmoknak először alkalmazkodniuk kell a változásokhoz.
Ezúttal a súlycsökkenés (majdnem 50 kg) után nem voltak problémáim, de nagyon gyakran jártam úszni is (hetente legalább háromszor), és ez nagyon jól felépíti a hátsó támogató izmokat.
Remélem hamarosan jobban leszel: =): Üdvözlet Bochumtól és Tüs-től
Prodigy675
. Az MRT (nukleáris centrifugálás) fokozatról is jövök, mert kb. 1/2 óta rumärgere vagyok "süket szárny" -al.
Nos, hát . mit mondjak, legyen egy kettős BS incidens is a nyaki gerinc területén
Most mentem el az ortopéd sebészhez, mert hónapokkal ezelőtt hátproblémáim voltak, és mivel új betegeket nem fogad be, de időközben nem volt több problémám, mégis teljesen kivizsgált.
Ok, a munkám és a stressz okozzák a kényelmetlenségemet, és azt gondolom, hogy a fogyás mindezt előtérbe hozta.
És teljesen megállított "Először időt kell adnom a fejemnek, hogy megszokjam az új, könnyebb testérzetet. Nem kell 150 kg-os tömegeket mozgatnom, a testnek, az izmoknak először alkalmazkodniuk kell az új mérethez Hozzászokik az új mozgásokhoz, hiányzik a tartó fűző, rosszabb a testtartása és mindez időbe telik ".
Természetesen meg kell változtatnom a sporttevékenységemet, és konkrétabban az izmokon kell dolgoznom.
Szerencsére rengeteg "személyi edző" van a körülöttem (kollégáim masszőrök és fizikusok)
Személy szerint én nem a fogyás negatív következményének tekintem, inkább a türelmetlenségemet, a "túlságosan gyors" vágyamat okolom. túl aktív. túl fideszes és tisztázom a munkámat.
Így látom, a testem nem tud tisztábban reagálni, mivel eddig minden "figyelmeztetést" meghallgattam, de mindig figyelmen kívül hagytam őket.
A hűtés csípő * ooooohhhhmmmm *
PS: témaúszás. ha a nyaki gerincben történik incidens, csak lehajtott fejjel ússzon hátra vagy mellkasba
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Prodigy675 (2010. február 5., 16:43)