Szakács könnyű, alacsony zsírtartalmú vegetáriánus receptjei
Vegetáriánus sütés, egyszerű és finom
Forraljuk a brokkolit sós vízben körülbelül 3 percig, majd szűrőedényben csepegtessük le. Majd ha kissé kihűlt, pengesse apróra. Mossuk meg a póréhagymát, hosszában felezzük és átlósan vágjuk apró, 1 cm hosszú darabokra.
Alacsony zsírtartalmú tökgulyás
Készítsen sütőtöket gyorsan és egyszerűen. Alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus és ízletes burgonyával vagy gnocchival.
Vegetáriánus, könnyű burgonya és spenót gratin
WW-kompatibilis, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, vegetáriánus és egyszerűen finom
Alacsony zsírtartalmú snidlingtojás saláta, Saarland stílusban
Könnyen elkészíthető, nagyon ízletes, vegetáriánus, kevés zsír
Alacsony zsírtartalmú párolt uborka
vegetáriánus, gyorsan és egyszerűen elkészíthető
Svájci mángold csomag vegetáriánus rizzsel és zöldséges töltelékkel
vegetáriánus, könnyen elkészíthető, vegán is lehetséges, zsírszegény
Egyszerű póréhagyma leves
Alacsony zsírtartalmú és gyorsan elkészíthető, hús nélkül is finom
Alacsony zsírtartalmú padlizsán padlizsán
SiS vacsora, alacsony szénhidráttartalmú, gyors, könnyű, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú
Illes meleg cukkini burgonyasaláta - nyárias könnyű és egyszerű
ww alkalmas, alacsony zsírtartalmú a táplálkozás minden formájához WW = 2,5 P/adag
Sült burgonya vegetáriánus
Alacsony zsírtartalmú és alkalmas WW-re
Alma-ananász-póréhagyma saláta, zsírszegény
egyszerű, ízletes és egészséges
Alacsony zsírtartalmú burgonya alapú holland szósz
vegán, vegetáriánus, tojásmentes, laktózmentes
Vegetáriánus hús
Paradicsom- és rizstorta, zsírszegény, vegetáriánus, vegán
Vegetáriánus fűszeres lencspörkölt
Mandulás lisztből készült egyszerű citromos torta
Redukált szénhidrát, vegetáriánus, laktózmentes
Egyszerű teljes kiőrlésű gofri
JotEms egyszerű paradicsomleves quinoával
Vegetáriánus szelet zsírmentes krumplival
nagyon alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus
Tészta alacsony zsírtartalmú fűszeres vese kelbimbós mártással
egyszerű recept, vegánoknak/vegetáriánusoknak megfelelő, de ropogós szalonnával is elkészíthető
Vegetáriánus spárgás serpenyő
Alacsony zsírtartalmú zöldséges köret tésztával
Lencse sütemények vegetáriánus
vegetáriánus, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú
Utes Vegetáriánus töltött cukkini
szupergyors, ízletes és alacsony zsírtartalmú
Vegetáriánus zöldségek - barna rizs serpenyő szójakrémmel és gyógynövényekkel
alacsony zsírtartalmú és egészséges, laktózmentes
Egyszerű póréhagyma leves
alkalmas hisztamin intoleranciára, vegetáriánus
Alacsony zsírtartalmú gyógynövényes mártás
Hámozza meg a hagymát, és apróra vágja vagy pürésítse. A tej kivételével tegye az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze az alacsony zsírtartalmú krémsajttal. Végül adjuk hozzá a tejet a hígításhoz, és kész a mártás. Akarat
Tortilla pizza, különösen alacsony zsírtartalmú
Enyhe, alacsony zsírtartalmú főtt sajt Harz sajtból
alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, Dukan, Montignac, Logi
Vegetáriánus töltött paprika fetával
Finom, hús nélküli változata a klasszikusnak. Könnyű és gyors.
Illes könnyű karfiol lasagna házi tésztával
ww alkalmas, vegetáriánus és alacsony zsírtartalmú étel, amely darált hús mártással is jó ízű
Alacsony zsírtartalmú burgonyaék a kemencéből
Tegye a burgonyát a többi hozzávalóval egy fedeles edénybe. Tegye rá a fedelet, és rázza erőteljesen, amíg a burgonya egyenletesen be nem borul olajjal, gyógynövényekkel és fűszerekkel. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-os ventilátor sütőre. E.