Székrekedés ams-Ratgeber 0520 AOK Media Service Press AOK Szövetségi Szövetség
ams-sorozat "Nem kínos miatt" (5)
05/27/20 (mód.). Sokan szenvednek ettől, és mégsem szeret senki erről beszélni: székrekedés. A gasztro-liga szerint a nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat, az idősebbeket, mint a fiatalabbakat. Ha gondja van a bél ürítésével, akkor nem kell azonnal kétségbe esnie: "Számos módszer és eszköz áll rendelkezésre az emésztés újraindítására" - mondja dr. Julian Bleek, az AOK Szövetségi Szövetség orvosa.
Sok ember ismeri a jelenséget: Ha a körülmények megváltoznak, például utazás közben, hirtelen megnehezíti a belek kiürülését. "Az átmeneti mérsékelt székrekedés kényelmetlen, de orvosi szempontból nem okoz aggodalmat" - mondja Bleek. "Másrészt az elhúzódó emésztési problémákat orvosnak kell tisztáznia." Az úgynevezett krónikus székrekedés az, amikor a székrekedés tünetei rendszeresen vagy ismételten jelentkeznek legalább három hónapig. A tünetek változatosak: A szubjektív panaszok, például a súlyos nyomás vagy a hiányos bélmozgás érzése éppúgy részük, mint az objektiválható panaszok, például a kemény bélmozgás vagy a héten kevesebb, mint három bélmozgás. A hosszan tartó székrekedési problémák nagyon megterhelőek lehetnek az érintettek számára, és jelentősen ronthatják életminőségüket.
Összetett okok és három klasszikus
Az okok összetettek, és csak részben magyarázhatók. Sok más panaszhoz hasonlóan a székrekedést is gyakran három klasszikus okozza: A kedvezőtlen táplálkozás, a túl kevés testmozgás és a kevés folyadék miatt a bél lanyha. Időseknél szerepet játszhatnak az olyan neurológiai betegségek, mint a Parkinson-kór vagy az anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség. Bizonyos gyógyszerek - például opiátokat tartalmazó fájdalomcsillapítók - használata szintén székrekedés oka lehet. Ha folyamatosan székrekedése van, rosszul érzi magát vagy gyomorfájdalmai vannak, akkor a legjobb, ha erről beszél orvosával. "Egy egyszerű alapdiagnózis, egy orvossal folytatott konzultáció és egy fizikális vizsgálat szolgál a kezelés szempontjából releváns okok azonosítására" - mondja Bleek. Ha nincs ok-okozati betegségre utaló bizonyíték, akkor nem kell azonnal hashajtókhoz folyamodnia. Először is érdemes megpróbálni növelni a bél aktivitását: mindenki megpróbálhatja megfelelő táplálkozás, nagyobb testmozgás és elegendő ivás révén visszahozni a beleket a lábujjaira.