Székrekedés gyermekeknél

Nem ritka, hogy a gyermekek enyhén székrekednek. Bármely életkorban.

Időről időre a legtöbb gyermeknek problémái vannak a vastag- vagy kemény bélmozgással - és ennek számos oka lehet. Ebbe beletartozik:

A bélmozgás késleltetése: Ez a gyermekek székrekedésének egyik leggyakoribb oka. A gyermek késztetést érez a mosdóba, de túl elfoglalt játékokkal vagy ismeretlen környezetben van, ezért nem enged a késztetésnek. Ezáltal a széklet nagyobb és nehezebb a gyermek számára áthaladni.

Zsíros és alacsony rosttartalmú étrend: Azok a gyermekek, akiknek étrendje nem tartalmaz elegendő rostot, hajlamosabbak lehetnek székrekedésre. A rostnak kettős hatása van: elősegíti a széklet felépülését és puhává teszi. Ez segít a gyerekeknek a fürdőszoba rendszeres használatában. A túl sok magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú snack és a magas tejterméktartalmú étrend szintén székrekedéshez vezethet.

Nem iszom eleget: A kiszáradás, akár betegség, akár egészségtelen életmód eredményeként, székrekedéshez is vezethet a gyermekeknél.

Nincs elég testmozgás: A mai gyerekek gyakran túl sokat ülnek. Sok időt töltenek a televízió vagy az elektronikus eszközeik előtt. Az emésztőrendszer, amely az optimális működés érdekében a rendszeres mozgásra támaszkodik, kiegyensúlyozatlanná válhat.

Sok egyszerű dolgot tehet a gyermeke emésztésének egészséges megőrzése érdekében:

---