Szénhidrátmentes kanadai diétás ételek; Egészséges táplálkozás fehérjével zsír nélkül
A jól ismert kanadai étrendet szoros koncepció jellemzi, amely a táplálkozás különböző formáinak három különböző szakaszából következik. Az első, öt napon át tartó szakaszban a terv méregtelenítést és az anyagcsere serkentését szolgálja. Ezenkívül elsősorban turmixokat és egyéb pürés ételeket fogyasztanak. A kiegyensúlyozott tápanyagellátás és a személyes változatosság érdekében az összetevőket változtatni kell. A receptek gyümölcsökből, zöldségekből és különféle rostokból állnak. A pürésített italok helyettesítik a fő étkezéseket, és kiegészítik őket nyers zöldségekkel.
A hatodiktól a tízig a tényleges zsírégetés érvényes. Annak érdekében, hogy az anyagcserét visszaállítsák "szilárd" ételre, ebédre ismét egy teljes főétkezést fogyasztanak. Ügyeljen a sovány húsra és a könnyen emészthető zöldségekre. A turmixokat reggel és este továbbra is itták. Végül a tizenegy-tizenöt napot használják az anyagcsere stabilizálására. Csak a reggelit helyettesíti egy turmix. Ebédidőben és este a szénhidrát csak kis köretként megengedett, zöldségfélék és könnyű hús mellett. A tizenöt nap utáni kanadai diéta sikere három rendszeres étkezésből származik, alkalmanként turmixmal kiegészítve.